기상패턴 바껴서 미치겠네;
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살면서 항상 12시~못해도 새벽2시엔 자고 아침 6~8시에 일어났는데
새벽에 폰질하다 찔끔찔끔 늦게자니까(~3 4시) 저번주부턴가 해뜰때까지 잠이 안와요..
갑자기 생활패턴이 낮12시~다음날 아침 7시로 변해서 미치겠네요
정말 새벽 내내 거짓말처럼 안졸림; 곧 6평인데 패턴 어떻게 바꾸죠?
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이게 문제중에 두번째로 어렵나 그랫다네
Dokpo&sanhwa
수미잡..
근데 습관이란게 무서운게 수능때까지 못고치면 수능때 졸수도 잇습니다..
지금부터라도 천천히 바꿔보세요
수면관리 잘하세여 수능전날 10시에 누웠다가 3시에 잠들어서 1교시 국어풀다 코피터짐여
수습하느라 몇분 날라가셨겠네여...ㄷㄷ
다행히 평소에 피곤하면 코피가 잘 터지는걸 알아서 혹시 몰라 주머니에 휴지를 넣어논게 도움이 됐죠ㅠㅠ 그래도 많이 당황하긴 했어요.