관절에 무리 안가는 운동은 뭐가 있을까요?

수영은 장소나 여건이 힘들어서 제외..

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큐티순수 [640711]

티키타 · 563500 · 16/04/21 00:26 · MS 2015

사이클이요

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큐티순수 · 640711 · 16/04/21 00:29 · MS 2016

아 맞네 그게 있었네
근데 그거 허벅지 굵어지지 않나요?ㅜ

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앞뒤로 우월한 코라 · 630404 · 16/04/21 00:48 · MS 2015

남자면 몰라도
여자는 아님
남자도 무슨 자전거로 산악등반하는거 아니면 그리 안두꺼워져요

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고시원 · 535413 · 16/04/21 00:27 · MS 2014

뭐든 적당히하면야

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큐티순수 · 640711 · 16/04/21 00:29 · MS 2016

매일 꾸준히 3~4시간정도 한다고 가정하면 어떤 운동을 추천하실?

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고시원 · 535413 · 16/04/21 00:30 · MS 2014

우잉...많이 하시네..
목적이 뭐에얌

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큐티순수 · 640711 · 16/04/21 00:40 · MS 2016

건강을 위한(이라 쓰고 여름을 위한)다이어트?
많이 하는건가요??
그럼 1~2시간 정도가 적당??

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고시원 · 535413 · 16/04/21 00:52 · MS 2014

음 여자분이신감 3시간 너무 많아욤 2시간 적당할듯해여

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