수면 5시간이신분 계신가요?
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수험생인데 1시에서 6시 자는데
많이부족한지요
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님 정도 수면이면 충분한뎁
저요 개피곤하네요 한시간 더 늘릴려구요
현역4시간입니당
힘들어요 그럼
한두달이면 모를까
6시간 이상은 주무시는게 나을것같아요
본인이 괜찮으시면 되는데 피곤하시면 그러지마세요..
사람마다 필요한 수면시간이 달라요
4시간 자고도 정신이 말짱 깨끗한 사람이 있는 반면 10시간은 자야 일상생활이 가능한 사람이 있거든요...
아인슈타인도 10시간씩 잤다고 합니다 결론은 피곤하지 않을 만큼 주무시고 깨어있을 때 열심히 하시라는것!
저는 9시간 잡니다ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
저도 평균 시간은 그래요
집 5+학교수학시간1 개꿀
케바케 전 현역때 3시간 반 지금은 평일 3시간 주말4-5시간 잡니다. 사실 좀 피곤하지만 운동하면 괜찮아지더라고요.
현역때 진짜 막판에 막 3-4시간 이렇게 자서 참사났었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 5-6시간 정도 자는듯
저는 늘 상담할 때 7시간 푹 자라고 말합니다. ㅎㅎ 대신 학원 나와있는 14시간동안 미친듯이 열심히 집중하라고요. 늘 말하지만 8시에 학원을 나와서(학원이 아니라 어디든) 8시에 공부 시작해서 식사시간 포함해서 밤 10시에 끝나면 사람이 반 탈진상태로 더 이상 공부못할지경이 되어야, 정말 훌륭하게 하루를 집중해서 보낸거라고 감히 말씀드릴 수 있습니다 ㅎㅎㅎ 공부는 어느정도 확보되어야만 하는 절대적인 물리적 시간을 제외하고는 시간 문제가 아니라 집중의 문제입니다! 홧팅