밤마다 잠이 안오는데 어떡해야될까요 ㅠㅠ
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스트레스 때문인지는 몰라도 밤마다 잠이 안와요ㅠㅠ 걱정만 한가득이고 이럴땐 어떡하는게 좋을가요ㅠㅠ
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부럽네요 책보고잇으면 핵잠오는데
낮에자서그런거아님?
ㅋㅋㅋㅌㅌ
asmr 들어보셈
억지로 자려고하면 더 잠안오죠. 그럴땐 과감히 일어나서 평소에 하기싫은짓을 해보세요. 잠못자면 어떡할까 하는 걱정때문에 더 잠안오는것 같음. 아주 지루한책읽으셈
그거하세요 그ㅡ거