고3때 매일 20분씩 뛰어주는거 체력적으로 효과있을까요
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일단 기초체력은 약한지 안약한지 모르겠습니다.
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제발결혼해주세요 물론전키가작긴한데 나이가깡패잖아요 암튼요
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헥헥헥헥 빨리.급해.어서.
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쫨쫨쫨 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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시발 지금 생각하니까 끔찍하노ㅋㅋㅋㅋㅋ
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좋죠 ㅋㅋ
실천하겠씁니다 ㅋ
엄청 강인하신데요
고2때부터 가만히 앉아서 컴퓨터 & 공부외엔 안하다보니 그야말로 체력 급감이 제 스스로 느껴지더라구요 ㅠ
먼 재종 다니느라 아침마다 강제 환승 조깅중 ㅠㅠㅠ
아침에 하시나요?
저녁에하려구요