집중이 어렵네요
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쉬는시간, 점심저녁시간 분배해서 하루 10시간 공부로 계획을 짯는데
공부 하다 보면 잡생각으로 하루 평균 2시간은 날리네요..
안 하려 해도 어느 순간 보면 생각에 잠겨버리는데 그냥 정신 꽉 잡는 것 말곤 방법 없겠죠.
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저도요 ㅠㅠ
adhd 검사 한번 받아보셔요
너무 힘들어지면 받아 보는 것도 좋겠네요.