러닝 11일차
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진짜로 잡생각 날리기 GOAT 운동
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김지영vs조정식vs이명학 2 0
문법은 조정식 듣고 순서삽입 이랑 독해 들을려는데 누가 제일 좋음??
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맞팔구 1 0
#~# 등장!
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MBC 일베네 4 3
솔직히 시청률 5%나온거.. 아 이제 이런거 쓰면 안되나 누가 일베라고 하더라고요~
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서울대 노어노문학과, ‘러시아동유럽어문학과’로 명칭 변경 19 3
서울대 노어노문학과가 러시아동유럽어문학과로 명칭을 바꾼다. 노어노문학과가 출범한 지...
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메가 복구됨 0 2
ㅇㅇ
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끊어서 못 말하고 계속 이어붙임
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(오피셜)허들링 조기개강 날짜 0 0
어그로 죄송합니다.. 주제:기하런 이번 6모 공통 22틀 확통 28,30틀인데...
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국어 문법 못하는 새끼 2 2
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다들 고생하셨습니다 12 5
내일도 화이팅
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나 사실 아까 와퍼 먹고 토했음 21 3
소화제 먹고 배가 고프길래 좀 내려갔나? 싶어서 와퍼 먹었는데 먹고 5분 지났나 다 토함
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대장내시경에 복부ct에 다 찍었네
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요즘 학생들은 27 56
고퀄 수학문제에 대한 눈이 너무 높은 것 같네요... 다른 과목은 실모들이 얼추...
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김승모 3회차 1 0
이제서야 김승모 하는데 3회차가 퀄이 제일 좋데서 3회차만 풀고 이후에는 다...
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듣기 풀 때 0 0
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수학 잘하고 과학 못하는데 세특을 어떻게 써야되나요? 0 0
고1이고 기말 끝나서 세특 채우는데 어떤주제로 할지 모르겠네요. 수행하는거는 경제로...
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지2<--순수재미 goat 과목 11 1
개념을 원리를 기반으로 이해한 후 자료를 해석해 문제를 풀어내는 과정까지 낭만...
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엄청 양끼있어보이는 아찌도 대화할때 욕설 난무하다가 음식이나 술 시킨거 갖다주면...
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가서 한번 빵디 흔들어볼가
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썸붕 나는 이유가 머임? 1 0
썸붕 나본사람 알려줭
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스윕 걱정했는데 5 1
잘하는구만
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생명과학2 1 0
생명은 명쾌하고 재밌는 과학탐구입니다 학문의 재미를 느끼려면 이 과목을 하세요
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화학은 너무 어려운 학문인거같아요 2뜨기도 어려워요
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2028수능 N수 질문 6 0
통합사회가 생겼던데 이건 어떻게 준비해야 되나요..?
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소리 안내면서 웃는 방법 가끔 강사가 존나 웃긴말하면 개웃긴데 소리를 내면 안됨
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보통 이러면 얼마만에 서버 ㄱㅊ아져요? ㅈ같네요 ㅈㄴ졸려서 할거빨리하고잘라햇는데 ㅅㅂ
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28번이 가장 어려웠고 15번 함수 갈아타기 논리가 좋았고 22번 맛잇었어요
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영어 문제는 풀리긴 하는제 단어가 너무 부족한거같아요 단어집 추천하시는거 있나요?
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아 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
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재미는 있는데 너무 어려움 물화지 중엔 지구가 제일 어려운거같음
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라면 평소에는 별로 안 땡기는 분들도 계곡에서 이제 신나게 놀고 평상이나 펜션에서...
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[물1 과외모집] 역전할 수 있는 마지막 기회입니다. 4 3
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전썸녀한테 인스타 차단당했어요… 19 7
제목 이렇게라도 해야 내 공부기록 관심가져줄듯 근데 진짜 당해서 오늘 계산 ㅈㄴ 절었음
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저에게 1년만 더 주세요 제발
많이 뛴건가여..? 런닝 잘몰라가지고..

아직 많이 못뛰는 편이긴 해요목표가 5km 20분대 들어오는거라
진짜 잘뛰는 사람들은 7km 8km를 30분대로 들어오더라구요

수고하셨어요러닝 장점
살빠짐
심장이나 폐가 강해지는 느낌.
러닝 단점
유산소보단 무산소에 가까움
식욕 올라옴
인클라인 러닝머신이나 산 타는게 어떨지 고민하게됨
피뱉을 때도 있음
결론
순해보이지만 의외로 익스트림함

진짜로 숨참기는 늘어나는거 같은데 아직 실질적 폐활량은 체감이 안되요ㅋㅋㅋㅋㅋ러닝도 결국
자기자신과의 싸움이라는 것.
잠시 나를 붙잡는 모든 요소들로부터 해방되지만
끝나면 시작되는 엣지러너의 삶.