러닝 11일차
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진짜로 잡생각 날리기 GOAT 운동
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누누 멘데스 부상교체 1 0
너무 잘했는데 안타깝다 라민야말을 진짜 잘 붙들었는데 55분인데 큰 변수로 작용할지
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와씨 신두형 0 0
입 ㄹㅇ 미쳤네
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패스 ㅈㄴ 못주네 0 2
어따 차냐
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근데 새삼 1 2
축구선수들 진짜 부지런하네 새벽 4시부터 경기를 하냐
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메시는 우승 해봄? 7 1
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ㅇㅇ
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케첩 물 안생기는 기술 개발좀 0 0
제발요
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멘데스 폼 좋다 0 3
중거리 기대해봄
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과자 다 뭇네 0 1
그럼 어디 이제 기출 푸는 멋진 남자가 되보까
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전반종료 0 0
하니까 밥먹는다
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재밌네 3 1
스페인이 더 잘하는거 같긴함
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와 방금 헤딩 좋았는데 2 1
ㄲㅂ
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싸인은 걍 나중에 하면 되는거 아닌가
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이 경기도 메호대전임 1 2
지금 26월드컵 생존자중 최연장 선수가 호날두일텐데 탈락하면 메시임
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신기하다 1 1
나 호날두 경기 처음봄
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진짜 소신발언 1 0
방금 스페인 저건 나였으면 넣었음
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제발 4 1
포르투갈
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증바람할사람 0 0
없나요 한두판만
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물2 고수햄들 4 0
이거 원형도선 직선도선이라 상수값 다른거죠? + 솔레노이드는 걍 다 다르죠?...
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호날두 포트트릭 간다 4 2
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곧 경기 시작하네요 3 1
정배는 스페인 승리긴한데, 뭔가 그래도 오래 봐왔던 날두가 한건해서 이겨서 8강...
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노트북 바꿨는데 2 0
맘에드네
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빅매치 17분전 5 1
포르투갈 1대0승으로 번복하겠습니다 노연장
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동경은 가장 먼 7 2
수도야 부에노스아이레스로부터
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아빠 안잔다 2 0
채널 돌려라
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영어 n제 1 0
요즘 난이도 보면 풀어야하나 1등급 필요하긴한데
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방 ㅇㅈ 9 0
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안 졸리나 1 1
졸리
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인터넷에서 쓰는건 인터넷밈이니까 그러려니하겠는데 현실에서 입밖으로 꺼내는거 보면...
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탁월 두개 만들었슨 5 0
경기는 물론 짐..
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하..심심해 4 1
하...
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애니프사뗀지두달쯤됐나 3 1
살짝비십덕이 된 느낌이
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식품공장 알바 다녀왓는데 4 0
그나마 제일 쉬운일 걸린듯 사람 많고 바쁜 분위기라 특별하게 감시하면서 재촉하거나...
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방 ㅇㅈ 4 1
완전 돼지우리가 따로 없다능
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소고기사준다하고 도움을 청해볼까..
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호날두vs 스페인 2 0
어디가 이길까
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처박혀있던 고1때 만든 문제 0 1
답도 기억안나긴함
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방인증 15 0
星川 かわいい
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사람 패면 감빵가나요? 7 0
개패고 싶은 사람 있는데 cctv 엄ㅅ는곳에서 몰래 패도 되겠죠?
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안녕히주무세요 7 1
열공!
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자러 갑니다 3 2
다들 잘자요
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작년 9모의 악몽 4 1
화2 1컷 50 47 2컷 진짜 하루종일 화2 1컷 50은 지랄 시발만 몇번을...
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전작은 199만원이었는데 아이폰18프맥은 인상된다길래 그냥 그돈으로 데스크탑 견적...
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1호선 타고 통학할때 10 0
성대역 지날때마다 저도 모르게 위축되었던 기억이… 정말 가고 싶었던 학교..
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생독재하면 4 0
매순간마다 극기하면서 공부해야하는게 너무 힘들다
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자?작 12 0
두 가지 방법이 있는데 두 방법으로 풀 때마다 각 1000덕 드림 한 방법은...
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ㄹㅇ올라갔네..
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예뻐서 좋겠다
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오듣노 36일차 2 0
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근데 9모 망쳐야 수능 잘봄 11 0
나 작년에 6모 커하찍고 풀어져서 9모 커로 찍었는데 9모까지 잘봤었다면 진짜...
많이 뛴건가여..? 런닝 잘몰라가지고..

아직 많이 못뛰는 편이긴 해요목표가 5km 20분대 들어오는거라
진짜 잘뛰는 사람들은 7km 8km를 30분대로 들어오더라구요

수고하셨어요러닝 장점
살빠짐
심장이나 폐가 강해지는 느낌.
러닝 단점
유산소보단 무산소에 가까움
식욕 올라옴
인클라인 러닝머신이나 산 타는게 어떨지 고민하게됨
피뱉을 때도 있음
결론
순해보이지만 의외로 익스트림함

진짜로 숨참기는 늘어나는거 같은데 아직 실질적 폐활량은 체감이 안되요ㅋㅋㅋㅋㅋ러닝도 결국
자기자신과의 싸움이라는 것.
잠시 나를 붙잡는 모든 요소들로부터 해방되지만
끝나면 시작되는 엣지러너의 삶.