무게 더 잘치는법
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인스타에 들어가서 행복해하는 모습을 보고
스트레스 받는대상이나 짜증나는 대상을 떠올린다
헬스 전용플리를 틀고
다 찢어죽인다는 마음가짐으로 온몸에 힘을 주면
5kg정도 더 듦
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