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거울 날개 제외한 이상 작품 8 0
한번 내줘라 보기만 잘 주면 뭐든 가능한거아니야
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닉넴 추천받습니다 12 3
진짜 이재명은 좀 아닌거같습니다 좀 적당한걸로 추천해줘요
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9모 제2외국어 0 0
신청할까요 현역이고 6모 올2에 하나 1입니다 말하기 부끄럽지만 목표가 설인문이라서...
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고전시가에 사탄 등장ㄷㄷ 3 1
사탄: 모래사장가의 여울. 또는 모래가 깔린 여울.
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좆까 이러고 언매 수능때 불지를꺼지
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언매포기할까 6 2
그럴시간에수학을할까..?
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왜 날씨 좋고 지랄이야 0 0
나 뒤지믄 날 날씨 맑기만 해봐라 진짜
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대메갓 해트트릭 했구나 0 0
진짜 미쳤네 그와중에 신두형은 또 예능찍었나보네 ㅋㅋ
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용솟다 치솟다 이런거 2 2
어떤거는 합성어고 어떤거는 파생어 같던데 맞나요
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맞팔 해주세요 0 1
해린이 팔로우 수 역전해야되요오...
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후 노우 0 0
하우 롱 아이럽 유~유노우 아이럽유 스틸~
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진짜 ㅆㅂ 4 1
뭐 문의하려고 전화했는데 상담원 연결까지 ARS만 3분을 해야되네 그러고 대기...
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늦점 23 5
맥호날두
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일본 월드컵 보는데 2 0
우리나라랑 ㅈㄴ 경기력차이나긴하네 남아공도 겨우 비길듯
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야르렁 4 2
야르렁야르렁
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확통 노베 인강 추천해주세요 4 0
반수 시작하는데 확통런 하려구요. 확통은 하나도 몰라요. 작수 미적 2틀...
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6모 성적으로 어느대학 ㄱㄴ? 6 2
침대 되나요? 저 침대의 인재상과 완벽하게 겹치는데
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자려고 누웠는데 갑자기 0 0
수능 생각에 잠겨~
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100명 정원인데 오늘 일요일이라 내일 가려고합니다;;
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국수영사탐사탐 기준 93,92,2,96,96 이러면 고대 쓸수 있나..? 예체능...
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2027학년도 6월 모평 정답률 분석 [수학편] 15 8
안녕하세요 [Crux] 환동입니다. 개인 일정으로 바빠서 수학 리뷰는 좀...
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2027학년도 파인다이닝 모의고사 알파(늦은 후기) 0 0
정말. 이 모의고사를 풀면서 참 문제 깔끔하다라는 생각이 들었으며, 앞으로의...
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오늘은영화를볼거예요 7 0
우후휴
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확실히 국어는 현역때도 높2였어서 국어 잡혀있는게 영향이크네요수학 킥오프랑...
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경북대 수리논술이랑 중경외시 수리논술이랑 비교했을때 합격 난이도 차이가 어떻게...
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제목그대로입니당! 현재 고2이고 정시로 튼지 얼마 안 됐어용 통사를 언제부터...
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이거이거 환율 안되겠음 1 1
내가 경제학과 가서 환율 잡을게
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진짜 반도체공 > 지방의대임? 3 1
?
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메가 모의지원 6평성적으로했을때 고려대 독어독문이거든요 밑에는 제 성적이고 전...
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[영상] “미국보다 돈 2배나 많이 풀려… 원/달러 환율 내년 1700원 돌파 가능성” 8 12
김대종 교수 “고환율 원인은 외환보유고 부족과 국가부채 증가… 통화스와프 필요”...
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언어와 매체를 선택한것이 4 1
나에게 독일지 아님 탁월한 선택일지 궁금하네
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일평균 10시간 공부 어케 꾸준히함 13 3
지금 일주일정도 했는데 벌써 체력 사망한거같은데
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미적분학 기말 점수가 나왔는데 4 0
ㅈㄴ 의외네 평균보다 21점이나 높다니
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나 많이 기억해주네 3 1
감동먹엇져!
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그렇다고 직면하자니 하루 하고 퍼지고 어떻게 해야하지
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러브버그 3 1
진짜 중학교때쯤이 레전드로 많았는데
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벌레사진주의)"그 벌레" 출몰 2 1
러브버그 대량발생 시기가 전년도보다 이르다는 점에서 러브버그 발생범위가 확대되겠다는...
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우리나라 파이팅 1 0
이거지
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반수생 '참전' 2 1
작년에내최고점이었던냥의를목표로 냥공에서스타트..
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대성패스 삽니다 0 0
양도or공유 형태로 삽니다 쪽지주세용
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피램 헤살지 1 1
책 구매하려고 하는데 이건 오타인가요? 원래 저렇게 나오는건가요?
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어차피 못가는데 질문 좀 1 0
대학축제, 학교 풍경은 연대,고대중에 뭐가 더 좋은가요??
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6모 13213 대학 라인 0 0
학교에서 6모 기준 점수 적정대학 알려주는데 건대 경영 시립대 철학 이렇게 나옴,,...
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얼버기 0 0
100만년만의 컴르비
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지1 플랑크곡선 지구에서 관측 0 0
검색해보니까 플랑크곡선계열(?) 문제가 광도곡선 겉보기밝기곡선 플랑크곡선 이렇게 세...
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뭔 6모 다맞고 헷갈리는게 없네... ㅋㅋㅋ 다음달부터 해야겠다
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생윤 공부 7월부터 시작하려는데 어떻게 하는게 좋을까요 2 0
잘생긴 윤리 잘노는 기출 말고 뭐해야할까요 그리고 실모 추천좀
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기하런 5 0
현역이고 미적 282930을 못풀어서 틀리는데 (가끔 풀어도 틀림..) 그냥 기하로...
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갑자기 우수수 뜨네 한 몇주동안 리액션 안보이길래 이상하다 생각했는데 내 반응...


이건 식사 아니에여?
늦은 점심이긴 해요..
ㄹㅈㄷㄱㅁㅁㅁ

요즘은 짬밥도 잘나오나요구럭저럭 머글만해여

왜이리 밥이 건강건강해여??이러다가 80세셔도 초절정 군필미소녀 타이틀 유지할거 같아요...

토라님 식단 제미나이에게 물어보니 저렇게 건강한 식단 처음보고 군더덕이 없이 완벽하다고 하네요...단점으로는 국물이 없어 목막힐수도 있다고 하니...
총평 및 추천
장점: 탄수화물, 단백질, 지방(지방 중에서도 몸에 좋은 불포화지방산), 비타민, 미네랄이 완벽하게 조화를 이룬 **'정석적인 웰빙 식단'**입니다. 가공식품이 전혀 없고 원물 중심의 식단이라 몸에 무리도 가지 않습니다.
아쉬운 점/팁: 굳이 단점을 찾기 힘들 정도로 완벽하지만, 연어 자체에 지방(좋은 지방이지만 칼로리가 높은 편)이 꽤 있으므로 채소를 볶을 때 기름을 너무 많이 두르지 않았다면 완벽합니다. 또한, 국물이 없어서 목이 막힐 수 있으니 맑은 콩나물국이나 미소된장국 같은 가벼운 국을 곁들이거나 물을 충분히 드시면 좋습니다.
성인 남성이 웨이트 트레이닝 등 운동을 하거나 다이어트 및 건강 관리를 할 때 이보다 더 좋을 수 없는 훌륭한 식단입니다!
와무임 저도줘요