운동이 어떻게 작심삼일이지
게시글 주소: https://orbi.kr/00078635612
맨날 이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 하루 쉬고
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
그래서 부기 언제옴 1 2
나 열심히 모아보기 새로고침 중인데
-
한지랑 생윤중에 선택하려는데요 둘다 작년에 내신 1등급이고 올해는 공부를 안...
-
민철쌤 완전 귀여움 1 1
-
D-126 1 0
에이어 지문에 잡혀서 하루 날림 ㅠ 일정생겨서 저녁에는 못했네요 ㅠ
-
사문 옵티마 2 0
최적쌤 옵티마 원래 약간 사담이 많으신건가??… 첫주차라 그런가….
-
나중에 정말 안되는 상황만 오는거구나..
-
선착1 메로나 드림 1 0
씨유에요
-
요요햄.... 1 5
그리운듯 그립진 않노....
-
전대실모 물2 다들 어려웠나요 3 0
저만그런거아니죠그렇다고해주세요 요즘 기출도 거의 완벽하게 풀이 적고 과년도 브릿지도...
-
아직 부족한 성적이지만 그래도 칭찬받고 싶어요 히히 4월 더프 5월 더프 7월 더프...
-
불닭을또사야하나.. 4 0
스트레스가..
-
문제 하나에 ABCD국 갑을병정 ㅈㄹ났네 그냥
-
7덮 등급컷 4 0
화작79 확통84 영어4 생윤45 사문35 ㅈㅂ요 첫더프라 컷 감이안잡혀요
-
킬러난도: 현재기하 압승. 더군다나 현역가형은 준킬러 지뢰밭의 끝판왕격인 시험지였음...
-
오늘 부모님이 EBS라디오에서 들으셨다는데….
-
기웃기웃 1 0
그래서 싸이버거 뿌리나요
-
더프 국어 쉬웠나보네 4 1
-
시험 볼 때 그나마 영어 국어는 읽어야하니까 덜한데 수학 볼 때는 잡생각이랑...
-
안녕하세요오오 2 0
최에고의 오토바이 전략가 배기음입니다. 부우우우우우우우웅
-
그것도 상위1퍼임
집에서 20~30분만 하는듯
나 옛날에한창 헬스할때 일주일에한번갔는데 ㅜㅜ
헉
ㄱㅁ
ㅇㅇㄱ
그것도 대단하다고 생각합니다
초반엔 매일이 아니여도 내 평소보다 10~20% 더 많이 해서 점차 늘려가는게 좋다고 했어요 매일매일이 아니여도 주 3회 이상이면 좋은 거라 생각합니다(실제 병원 건강검진 문진 가서도 주 3회를 기준으로 잡더라고요)
사실 근육 늘리는 거도 아니고 걍 먹을거 다먹고 운동 깔짝 하는듯