새벽 2시에 자면 안좋나요??
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오전 2시부터 10시까지 8시간 규칙적으로 자도 너무 늦게자서 건강에 안좋을까요?? 고민이네..
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이또한운명이겠지요
이거 항상 궁금햇음뇨
만약 아니라면 시차 있는 곳으로 가면 어떻게 되는 거지? 라는 의문이 있음
어릴땐 10시부터 2시까지 호르몬 나오는 시간이라 자야한다고 들었는데 고민이네요수면시간 앞당기면 더 좋긴하저
근데 머 ..어떻게 몸에 조은구만함