수면시간 6시간 어떤가요?
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4시간 반 하니까 결국은 주말에 퍼자게 되던데
딱 적당한거 같음
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저는 낮잠 포함시키면 매일 8시간 자긴 합니다.. 결국 수능은 장기 레이스니까요
저는그것도부족하긴함
6시간자고 1시간 낮잠자여
생체리듬은
개인차가큰것같음