내 소식

참새대 27학번 [1344213] · MS 2024 · 쪽지

2026-04-15 04:52:49
조회수 157

점심먹고 식곤증

게시글 주소: https://orbi.kr/00078189494

지리는데 어캄..


수능때 점심먹고 쪽잠 안자고 싶은데 어카지..하루에 5시간,4시간 정도로 충분히 자는거같은디

0 XDK (+0)

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.

  • anion · 1456845 · 22시간 전 · MS 2026

    너무 적게 자는데요

  • xuixide · 1283591 · 19시간 전 · MS 2023

    6시간 정도는 자는게 좋더라고요
    4~5시간 자고 밥먹고 졸리면 식곤증보다는 수먄부족이 문제일거 같아요
    밥먹고 산책 이런거 보다 심박수 올리는 운동같은게 좋대요 저는 땀 안나려고 계단 오르기 하는데 효과 진짜 좋은거 같아요 거의 안졸림
    운동하면 더 피곤하지 않냐 이러는데 확실히 덜 졸려요