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#07년생#08년생#독학생 오르비의 주인이 될 기회 37 40
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인증 20 5
저 맞다니까오 제 폰으로 찍으심
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오늘 만든 문제 20 1
출제의도는 나도 잘 모르겠음
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사탐 진짜 뭐고르지 18 2
안정적이고 하는만큼 나오는 그런 과목이 뭐가 있을까 사문했다가 좆망해서 진짜...
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마크롱이랑 독대한 후기 14 10
350명 관중 중에 1명 단독 인터뷰한 사람이 접니다 못 믿으시겠으면 댓글...
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내분수에도 안맞고 양심터진건 알지만 12 3
그냥 ㅈㄴ게 가고싶음.. 고속입결을 아는 나☠️☠️☠️
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하늘에서 여자친구 하나 안 떨어지나 12 1
후
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수특은 근데 그냥 푸는 거보단 12 0
지금껏 기출에서 쓰이지 않는 아이디어를 캐치하는 개 중요한거같은데 으ㅔㄴ만한 실력대...
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저녁먹고 지금까지 자버렸네 9 0
으어어 망했다 운동갔다왔어야했는데 이러면 나중에 자지도 못할텐데
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해리포터 다시 보면 론이 존나 대단함 10 3
그 환경에서 열등감에 난 진작에 미쳤을듯 형들이 죄다 학교에서 유명한 금머갈들 +...
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근데 연 > 고 아닌가 7 1
연고에서 연이 건동에서 건대 느낌
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여긴 어딜까 10 0
랜덤 배경화면인데 상당히 신비로운 곳이 뜸
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200일 남은 시점 현실적으로 가능하다고 보시나요 9 0
마지막 수능 성적 16311 언매확통사탐 봤고 25수능이었어요 국어 언매 1개...
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아직아무도못푼 자작문제 7 0
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문학, 독서 푸는 순서랑 몇 분씩 잡으시는지 궁금해요
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배고프다 6 0
라면 먹을까
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ㄱㅁ 하나만 해도 될까요 5 0
삼겹살 와앙 먹고 베라 흡입중
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생1 염색체 맞추기 도와주세요 9 0
가와 다가 같은 개체라면 aaXBY여야 하는거 아닌가요? 해설지에는 왜 AaXBY라고 하는건가요?






앉아서 안되면 서서하세요
인간한테는 보상보다 처벌이 나음
쿼티님은 어떻게 하셨나요
예시)기분이안좋을때푸는연습을해야지
쿼티 말하네
그런 강력한 동기나 이유를 만드는게 더 힘들고,
그냥 기분안좋아도 밥먹듯이, 아무생각없이 하도록 습관화 시키는게 제일 좋다고 생각하긴 합니다.

습관 들이기가 너무 힘들어서..ㅠㅠ 그래도 계속 습관 들여보려 노력해야겠네요습관은 어떻게 들이면 좋을까요..ㅠㅜ
최소루틴/미니루틴을 만드는 것도 좋아요. 예를 들어 평소에 수학 4시간을 한다고 해봅시다.
근데 진짜 기분도 너무 안 좋고, 컨디션도 별로라서 4시간까지 못한다고 했을때
보통은 그냥 아예 놔버리는 경우가 많아요.
그런데 최소루틴이 준킬러 1문제 분석 이런 사람이라면,
오늘 컨디션도 안 좋고, 그냥 1문제만 해야겠다.
이렇게 스타트로 넘어가는 허들이 낮아져요.
그리고 막상 시작하면 또 더 하게 됩니다. 처음 시작이 어려운 경우가 대부분이니까요.
+
애초에 그 정도로 기분이 안 좋아지지 않도록 컨트롤하면 더 좋은데
평소에 하는 운동이 꽤 도움이 됩니다.
맞아요 막 열정적으로 ’오늘부터 공부해서 @@과목 1등급 찍는다!!‘ 이런 결심같은건 결국 오래 못가고 흐지부지 해지더라구요.. 그냥 별 생각 없이 앉고 공부 하는게 좀 더 장기적으로 갈 수 있던 것 같아요

앉아있을 때만 오르비 하기
이건진심으로 괜찮은데요