체중 늘리는거 진짜 어렵네
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하루에 두끼 밖에 안먹는데 야식은 잘때 더부룩해서 안 먹고 먹어봤자 3일에 빼빼로 한통이나 몽쉘 하나나 매일 초콜릿 한알 정도 밖에 안 먹어서 그런가 버거도 콜라 제로 안먹는데
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아침은필수로 먹어야함..
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아니면 그대로 병약미소년으로 있어줘ㅓ
약간 천성적인건가 ..
먹는건 좋아하는데 딱 식사타임에만 먹고싶음
난 오늘아침에 프로틴 삶계 2개 카스타드 하나 먹엇어
방구냄새
프로틴 하루 두명씩 마시셈
재명 ㄷㄷ
헉
아무튼 두병씩 마셔보셈
탄수 좀 들은걸루다가
아침에 떡먹고 프로틴 타먹고가야겠누
떡은 졸려서 안됨
아이돌식단 뭐지
삐쩍마름
밥사주기
머먹
벌크업할때하루5끼씩먹었는디
정신적으로 12시랑 6시 외에 식사한다는게 익숙하지가 않은듯...양치도 해야하고
해야해...