번아웃
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삼수생입니다 어제 하루 공부 좀 머리 터지게 하긴 했는데( 한달 째 한계까지 공부중
문제풀때 손에 힘이 안 들어갈정도로 힘이 없어서요 번아웃인가요? 숨도 안 쉬어지고 계속 답답합니다 …
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그정도면 정신과 상담을 한 번 받아보세여..
정신은 멀쩡해요 예전에 알바ㅡㅡ많이했을때) 딱 이랬어요
그럼 조금 쉬엄쉬엄하시는 게 어떨지..
오르비에서 쉬엄쉬엄하면 같은 등급대 앧들을 못 이긴다 해서 최긍ㄴㄴ에 한계까지 계속했어요 ㅠㅜ
정신문제가 아니구 하기 싫은 거 억지로 하면 신체에 드러나는 증상일 수도 잇어서그래요
의학적으로 도움 받을 수 잇는 건 받아서 나쁠꺼없져
과로같은디
제 기준 공부를 많이했긴한데 삼수생이고 하루평균 6시간밖게 공부를 못해서요..이정도로 과로가 돬 수 인나요??