운동 시작도힘듬
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체력없음ㅡ운동함ㅡ조금만해도 빈맥 ;;;
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한번 빡세게 하고 전신 근육통 오고 나면 괜찮아져요
심장 막 쿵쾅쿵쾅 꿀렁? 하는것도여? 쫄려서 못하겟슴요...
토할거같은 기분이 들면 그만하면 되죠 근데 겪어보는게 제일 나아요 내성이 생기거든
감삼다!
하다보면