고3 수면시간
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현 고3인데 수면패턴을 어떻게 만들지 모르겠어요
너무 일찍 자면 오늘 공부가 부족한거 같아서 더 하다보니까 다음날 피곤하고 그렇는데
언제 자고 몇시간 정도 자야 할까요?? 학교는 걸어서 15분 정도예요
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