간때문이야 간때문이야
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진짜 피로는 간때문인가요?
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성대 글리 없죠? 없죠? 없으시죠? 있어도 제 사진 못봤을거라 믿겠습니다 ㄷㄷ
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성대 글리 없죠? 없죠? 없으시죠? 있어도 제 사진 못봤을거라 믿겠습니다 ㄷㄷ
제가 알고있는 어줍잖은 지식에 의하면
피로의 원인은 크게 두가지라더군요 비타민 B1 부족,또는 간기능저하
그래서 간기능에 도움이 되는 피로회복제의 대표주자가 우루사
비타민 B1 보충을 하는 피로회복제의 대표주자가 아로나민 골드
근데 제가 둘 다 먹어본 바에 의하면 저거 먹는다고 거짓말같이 몸이 가뿐해지고 그런건 전혀 없구요
충분한 수면괴 영양잡힌 식사가 가장 중요합니다.
잠을 못자서가 대부분 아닌가.?
불규칙한 생활에 잘못된 식습관 (+ 음주 흡연 등등의 건강에 해로운 요인...) 이지 않을까요