다이어트 무조건 ㅅ성공하는 방법!!!
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사람 될라고 다이어트했는데 무조건 성공하는 방법 잇음
1. 군것질을 전부 제로로 바꾸기
2. 제로로 바뀌었다면 제로 음료수 2리터를 2~3병정도 사서 전부 마시기
3. 제로가 질리니까 안먹게 됨
4. 닭가슴살+샐러드 먹기 만약 맛 없다고 생각되면 제로음료수 2리터로 기강잡기
5. 이렇게 10키로 정도 빼고 수영 or 헬스로 살 계속 빼면됨
(제로 음료수 진짜 많이 쳐먹으면 감미료가 쓰고 역해서 뒤지게 입맛 떨어짐)
위 방법으로 6개월 동안 약 30kg 감량함!!!
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저게의지로되는거엿구나
의지라기보다는 살 못빼면 뒤지려고 했음
ㄹㅇ