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leltree [1424751] · MS 2025 · 쪽지

2026-03-05 19:52:49
조회수 163

내가 살을 ㅈㄴ게 뺀 방법

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난 점심으로 계란2알+닭가슴살 100g

저녁으로 닭가슴살 200g 먹음

근데 보통 탄수화물이나 당을 먹으면 혈당 스파이크가 뛰면서 ㅈㄴ게 뭘 먹고 싶을거임

그럴때마다 2층에서 뛰어내리면 고통이 식욕을 능가하며 먹고싶다는 생각이 사라짐

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