집중이 안 되는데 어떻게 해야되나요
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재수생인데 집중이 너무 안 됩니다..
스카에서 공부중인데 자꾸 폰을 보게 되고
폰을 집에 두고 와도 다른 생각을 하거나 자꾸 멍 때리게 돼요
전에는 하루에 7-8시간 씩 했었는데 이삼일 정도 노니까 오분,십분 집중하기도 힘든데
어떻게 하면 좋을까요. . .
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걍 재종을 가삼
정신적으로 좀 갑갑하신 것같은데 좀 환기를 하심이
환기 하려고 이삼일 술퍼먹고 놀았는데 이런 거예옹,,ㅜㅜ
그런 환기말고
마음을 다잡을 수 있는 시간을 가지란 말이지
예를들어 어떤 방법이 있을까요
그건 본인 하기 나름ㅎ