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융무제 [1398638] · MS 2025 · 쪽지

2026-02-24 19:22:31
조회수 125

과거의 트라우마에서 빠져나오는 법

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수능 공부 자체가 부담스럽지는 않은데 과거에 공부하면서 고독하고 불안했던 마음과 그로 인해서 시험을 못 봤던 경험들이 자꾸 책을 볼 때마다 밀려옵니다. 이런 과거의 나쁜 기억들을 떨쳐내는 방법이 있을까요...? 다들 과거 트라우마를 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다

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  • leltree · 1424751 · 02/24 19:25 · MS 2025

    보통 공부를 안할 때 그런 마음이 몰려오죠, 공부 불안의 해결법은 역설적으로 그런 생각이 들지 않도록 더 혼자 고독하게 공부하는겁니다

  • O연아O · 1451347 · 02/24 21:52 · MS 2026

    답안 밀려써서 진짜 뒤지고 싶었는데 기억 날때마다 머리 ㅈㄴ 박으면서 신체적 고통으로 승화시킴