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iamretry [1434040] · MS 2025 (수정됨) · 쪽지

2026-01-09 17:26:37
조회수 143

07 재수생 운동 해도 되나요?

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07 재수생인데 화 목 토 운동 한시간 정도 하려는데 괜찮나요?

 제가 현역때 운동을 꾸준히 했어서 현재 골격 36에 체지 11 정도인데 6월까지는 이 몸 유지겸 후반기 스퍼트용 체력 만들어 놓으려고 해서요. 운동 하는 날은 순공 8시간 정도 나옵니다. 이렇게 해도 될까요? 수면 시간은 7-8시간은 꼭 지키려고 합니다

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