민냐이 [1400345] · MS 2025 · 쪽지

2026-01-01 14:40:47
조회수 69

1월 목표

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물 700밀리 이상 마시기 (우유 이런거 말고 ㄹㅇ 순수 물… 허브티 이런건 ㄱㅊ)

복싱다니기…혹은꾸준히주3회이상런닝하기…

밀가루 식사는 주 최대 2회로 줄이기…

주6회순공5시간이상

rare-강민철

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