운동 만능론자들이 왤케 많은거같지
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안하는것보다 하는게 좋다—-fact
하면 몸이 좋아지고 인생이 풀리고 어쩌구저쩌구—-아닐수도 있음
몸만들어서 바프찍고 대회나가고 이럴거 아닌이상
대다수는 운동을 옷빨받으려고 할텐데
옷빨은 운동이 아니라 뼈문제임 대부분
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아닐수도 있는데
맞을수도 있으니까 하는거지
자꾸 안될이유만 찾으면 진짜 아무것도안됨
ㄹㅇ임 난 정신적으로 너무 도움받음
차라리 이렇게 말하면 납득이 감
그냥 운동은 건전하게 스트레스 풀 수 있는 것부터가 굉장히 좋아요 뿌듯하기도 하고
물론 가치를 어디에 두냐에 따라 효용은 다르겠지만요
그건아님 팔운동만 해도 여름에 핏이 달라짐
옷빨 때문은 적지 않나
일단 사람이 건강해짐
정신이든 신체든
안 하는 것보단 하는 게 무조건 이득임
사실 그정도로 만능은 아니지만 어느정도 만능이긴함
솔직히 유산소로 살 빼면 옷핏 당연히 좋아짐
헬스가 오히려 역효과 내는 경우도 보긴함
개백수새낀데 헬스장 가서 쇠질하는걸로 뽕 ㅈㄴ차서 정작 정말 해야할 일을 하질않음
다이어트는 최고의 성형
살빠져서 옷핏도 좋아짐
운동하면 머리가 맑아짐
땀흘리면서 노폐물 빠져서 피부 좋아짐