키 작으면 헬스해라
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어깨 프레임 좁고 운동부족으로 올챙이배 나온 et체형보단
다부진 체형의 꼬마돌인게 훨씬 나음
체감상 근육도 더 빨리 붙는 편이라
적당히 운동해도 남들이 봤을때 충분히 운동한 티남
그리고 헬스하면 생기는 특유의 자신감 비슷한게 있는데
자존감 향상에 꽤 긍정적으로 작용함
이건 운동 안해보면 모름
외형이나 체력 증진 뿐만 아니라 정신적으로도 도움되는
진짜 가성비 끝판왕 자기계발임
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ㅇㅋ 내년엔 꼬마돌 돼본다
솔직히 꼬마돌 수준까지 갈 필요도없다고봄
어깨선 살아있고 팔가슴에 적당히 볼륨있고 배만 안튀어나와도 충분히 운동하는 몸으로 보여짐
호빗특)무게중심이 낮아서 중량치기 유리함
가동범위도 짧은것도 한몫함 ㅋㅋ
아 ㄹㅇㅋㅋㅋ 관절 아무리 굽혀도 키다리들 기준으론 깔짝충임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자존감ㅇㅈ
대인관계에도 굉장히 도움됨
꼬마돌이고 자시고 일단 배불뚝이는 벗어나야함
그리고 어지간하면 운동 한 몸을 멸치 몸보단 좋아할 확률이 높음
이게맞음. 평소에 운동 안해온 멸치체형이면 높은 확률로 마른팔다리에 배만 튀어나와있을텐데 복부지방 줄이고 근육 좀만채워도 훨씬 보기좋아짐
키 카도 헬스하자.. 정말