오늘 운동(상체)
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밴치 프레스 쌩으로 100회
렛풀다운 70kg 10회씩 5셋
덤벨컬 10kg 10회 5셋
상체는 초보
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하니대 4 0
민지대 해린대
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난 돈도 없어서 더프 4개 오지훈 8개 박선 6개 서프 2개 이신혁모 1개 24서바...
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고대 전전 8 1
본인 내신 1.26인데 아직 고대전전 학추 안붙었다 예비 54까지 빠졌던데 언제 내...
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변별력 goat 시험지들….. 2 0
만표 140 후반대 그립읍니다…
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남대를 만들어야함 21 5
남중 남고 남대까지 나온사람 중 모솔이 몇명일까 궁금해졌음
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민철이 우지니 명학이 종익이? 성훈이 맞음?
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목개아프다 14 1
살려다오
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ㄹㅇ...
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모의지원 평균 차이가 10점 이상 나네요.
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오운완ㄴ 13 2
5키로 뛰고왓음
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난 오르비 피방에서 맨날하는데 3 0
헉
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새르비 때 4 0
무호흡 4시간 뻘글 쌋노,,
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커피 뜨거워 2 2
입술만 쭉 빼서 호로록 먹기
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독서실 윗층 2 1
다단계 회산데 진짜 무슨 왜케 시끄럽지 맨날 찬양하라 찬양하라 이런 소리 들리는데 하
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지둔 줄어드는거 아님? 1 0
올해부터 지역의사제 한다는데
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고대 인문계열 몇군데 봤는데 39 29
지금 상태를 보면 몇몇곳은 진학사가 합격 준다고 넙죽 받아드시면 진짜 곤란합니다...
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고위관료하고싶다
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지금까지 누적 영어공부량&6,9,수능 성적 모음!!!!! 2 1
주혜연 해석공식, 션티 키스타트키스로직키센스 -> 445 이명학...
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진학사 업뎃 몇시지 2 0
기다리기 힘들어이
벤치 걍 무게 늘리는게 낫지 않나, 딴 사람도 써야제
대체적으로 고중량 저반복이 오래걸리더라
나 20회씩 하고 한 1분 쉬는데 옆 고중량충보니 3개 까딱 3분
3개 3분은 고중량 수준이 아니라 1rm 갈아버리는 수준인데