내년 수능 참전할 사람들에게 꼭 하고 싶은 말
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우울증 있는 것 같으면 병원 가서 약 드세요!!!
성적 잘 나온다고 나아지지 않음
성적 잘 나오기 전에 우울증에 잠식 당하는 경우가 다수
약 먹고 멘탈 괜찮아지고 엔수 시작하세요
제발요 경험담입니다
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흐음...
약먹으면 기분 좋아지나여
기분이 좋아지는 것보다 일상생활의 질이 달라집니다
이 느낌이 궁금하군뇨
우울한게 나아지나요?
일단 제 경우를 말씀드리자면
엔수 망함 -> 침대에서 맨날 욺 / 친구 안 만남 만나도 집 돌아갈 때 다시 우울해짐 / 에너지가 하나도 없음 무기력해짐 / 갑자기 인생이 망한 것 같음 감정적이어짐 등등 이런 게 좀 심했는데
약 그래도 꾸준히 먹으니까
일단 무기력해진 게 좀 없어짐 -> 뭘 해야겠다는 에너지가 생김 (집안일도 계속 미루고 다 미뤘는데 하나하나 해결해나감) / 집중력 향상
이런 식이었던 것 같아요
약물에 의지하는 거 싫어하는 사람 많은데
그래도 너무 우울하거나 힘들면 약 먹어야한다고 생각해요,, 지금 쓴 거 가독성 개구린 거 같은데 대충 이런 식이라고 생각해주세요
아항..
그런일이 안생기면 좋겠지만 아푸면 얼른 먹어야겠네여..
감삼다
어케달라지나요??
윗댓 봐주세요!
몇주 꾸준히 먹다보면 서서히 괜찮아져요
이게맞다
04의 조언..
항정신
먹어야 갠차나짐 근데 그땐 그걸 모름..
뇌의 문제는 정신력으로 어찌 할 수 있는게 아님 본인이 직접 해봐서 암
근데 이게 미세하게 있으면 알기가 힘듬ㄹㅇ
미세하면 스스로 극복 가능하다고 생각하지만 병원 가는 것조차 힘들고 무서워하는 사람들이 있어요
저는 이미 병원다니는 사람인데 우울증 때문은 아니라서 그것도 말해야 하나 싶었음요 당시엔
약이 엄청나게 안좋은 것도 아니고 정신과가서 상담 받았을때 경증인거같으면 쌤이 용량 조절 잘 해주시니까 일단 가는게 낫다고 생각함
그니까 경증인것 같다는 판단 자체가 당장은 잘 안섬 그냥 이번 며칠만 의욕없는거겠지 싶으면서 또 평소랑 비슷한것 같기도 하고 이제는 그냥 안좋다 싶으면 무조건 가야하나
가면 의사가 판단해주는 것도 있고
방치해뒀다가 어떻게 될지도 모르고
한번 가서 상담받아보시는 것도 좋을 듯 함
그쵸,, 아무래도 스스로 판단하긴 무리가 있으니 일단 병원 가보는 게 좋을 것 같아요
이게 맞다
다들 행복했으면정신과 약은 끊고 나서 역체감이 더 큰 법이죠..단약은 반드시 상담 이후 하시길
맞아요 이것도 중요해요ㄹㅇ
재수삼수는 실력싸움이 아니라 멘탈싸움임ㅋㅋㅋㅋ
멘탈부터 잡아야 공부를 하든 시험을 치든 할수있음
멘탈이 무너지면 아무것도 못함
진짜 멘탈 중요해야하는데 다들 성적 올리기에 급급해서 미루는 것 같아요 ㅜㅜ
그니까요
멘탈 진짜 중요한데 등한시하고 계속 골방에 틀어박혀서 공부만 하다보면
수능날만 정확히 망하고 +1 하는 징크스가 매년 반복..
본인같은 경우 공부는 억지로 가능한데 시험에서 실력 발휘를 못함 의욕이 안생겨서
헐 맞아요 저도 이런 적 있었어요 ㅠㅠ 진짜 정신적인 부분이 엔수에서 많은 부분을 차지하는 것 같음..
미성년자는 부모님 동의 있어야 먹을 수 잇죠.?
단순 우울증은 혼자 가도 받을 수 있는 거로 알고 있긴 해요..!!
아하 감사함미다
약 보다는 근본적인 현실 개선의 가능성이 있어야 멘탈이 좋아지지 않을까요
현실을 개선할 가능성은 누구에게나 있다고 생각해요! 하지만 스스로 뒤처진 듯 느껴지고 목표를 이루지 못해 우울해질 때는 현실을 바로 바꾸려 하기보다 살아갈 에너지를 회복하는 것이 먼저인 것 같아요 에너지가 쌓여야 현실을 개선할 힘도 생기거든요.. 그리고 경험담이지만 현실 개선이 되어도 우울증이 있으면 쉽게 다시 무너질 수 있더라구요 현실적으로 더 나아지는 것도 물론 너무 좋지만 멘탈의 안정이 조금 더 우선인 것 같아요!
우문현답이네요
혹시 엄청 졸리진 않았나요?! 맹해진다거나-
전 그러진 않았던 것 같아요!!
저는 일하면서 서서 자는? 경험을 약먹은 첫날 겪어서 바로 안먹어버리긴 했거든요... 멘탈이 무너지는 중이라 그래도 한번 시도해봐야겠어요! 조언감사함니당
우울하면 지능 떨어짐
맞아요.. ㅜㅜ저는 9월부터 병원다니기 시작했는데
수능이 코앞이라 약 부작용이 좀만 있어도 계속 바꾸거나 최소용량으로만 먹었어요 근데 지금도 최소용량으로 주시고 증상이 나아진게 전혀없는거같은데
물론 전문가의 판단이 맞긴하겠지만?..
병원 바꾸는거도 생각중이긴해요
우울 불안장앤데 얼마나 약 먹어야 효과있어요?
정신에 문제있ㄴ으면 진짜 공부의질..?이 확떨어지는걱같던데,,
반수예정이에오
얼마나 약 먹어야 효과가 있는지는 모르겠다면 효과가 없다구 생각하시면 다른 병원 찾아가서 자세히 말씀드리는 게 조을 것 같아요.. ㅜㅜ 정신적으로 힘들면 공부의 질이 마구 떨어지긴 합니다... 이번 방학 때까지는 무조건 복용하시는 게 조을 듯요..
정신과약 다 보험 되는데 가서 나쁠거 없음 ㄹㅇ
맞아용정신과약먹고 인생망가졌다는거처럼 안좋다는얘기가 너무많은데 안전한건가요..?
정신과 약 먹어서 인생 망가진게 아니라 원래 망가진 사람인거라는거임...
헉...