무슨 운동하지
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해본거는
중딩때 농구 ㅈㄴ했고
헬스 pt 10회 받아봤는데 너무 재미가없음
러닝 해봤는데 좋더라 근데 너무 추워
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헬스는 일단 3개월은 넘겨봐야함
어케 지속하나요
일단 저희집에서 헬스장가려면 버스타야해서
그거부터가 ㅈㄴ고비
혹시 여자친구나 썸녀 있나요. 칭찬 받는게 젤 확실한데
헬스 10회 받았을때는 여친 있었는데 권태기엿던...헬스가 진짜 수양이랑 비슷해서 일단 계속 계속 해보긴 해야 해요. 최대한 집 가까운 헬스장 다니고... 일단 꾸준히 해야 함. 그러다가 어느 순간 임계점을 넘으면 몸이 바뀌는게 느껴져요. 그때부터 맛 들려서 헬장 계속 다니는 거임
감사합니다
가서 유산소 좀 하고
웨이트는 예전에 배웠던거 깔짝여보는거부터가
시작이겠죠??
일단 초보자면 전신루틴 다 돌려야져. 유튜브에 헬린이 헬스장 가서 하는 운동 검색해서 그것만 따라하고 나와도 됩니다.
앗감사합니다