5키로 빼는 법
게시글 주소: https://orbi.kr/00075971492
5키로 어떻게 뺌
유경험자잇음??
오래걸려도됨
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
다군에 중앙대 경영 2 2
가나군은 둘다 지르기 근데 성적표 까보면 중앙대 경영도 스나일듯 ㅜ.ㅜ
-
나는 너가 좋은데 넌 어때? 2 0
음
-
또 똥테 가겠네 5 1
슬푸다
-
성신의 1 0
의?
-
-
아니 진짜 좀 이상하네 7 0
아무리봐도 언매 1컷이 86업까지 갈수있다는게 말이 안되는거같음 9평 그...
-
지1 지2 개념인강 4 0
개념만 빠르게 볼 수 있는 인강 있나요? 베이스는 조금 있어요 Ebs면 좋아용
-
내가 저녁을 먹엇던가 0 0
음
-
이번생에 메인 4번 갔는데 5 0
2번을 컨관이 끌어내리네
-
생윤 개념강의 김종익vs어준규 7 1
아예 기초도 모르는 생윤 첨시작하는 노베이슨데 개념강의 누구 들을까요? 개념강의랑...
-
윤사 컷 말이 되나 솔직히 6 0
분명 어려웠는데.. 만점자도 거의 안 보이고
-
가슴 2 1
가슴
-
본계에 옯스타 맞팔이 되어있다.
-
-
이거 인하대 되나요 10 0
화작 미적 영어 한지 사문 원점수 81(54/17) 72(58/14) 4 38 45...
-
중고등학생인줄알았는데 2 0
https://www.joongang.co.kr/article/21894365 시발 초초5네
-
아니 왜 한석원갤만 저ㅈㄹ임? 1 1
ㄹㅇ일베랑뭐가다르지 다른강사들 갤 강기원 정병훈 이런데는 그냥 평버ㅁ한데 왜...
-
개춥네 6 0
ㄹㅇ
굶으면 빠짐
그리고 유산소
굿
작년겨울에 20kg 뺌
ㅁㅊ어케함여
먹고싶은거만 개쪼금 먹고 10000보씩 걸음
몇 달 했어요?
2달해서 20kg
오
예를들면 하루치 식사: 과자 한봉지, 미숫가루 한그릇 이렇게하고
근데 이건 ㄹㅇ 몸무게만 ㅈㄴ 빠지는거라 나중에 운동도 같이 해야함
못할 듯
저희 급식 칼로리 미침
군대가면댐
흠…
마운자로 이거 맞았는데 1주 2키로빠짐
글쿤
마라톤 풀 코스 뛴 직후에 체중 재보니까 4kg 빠짐
??
복싱으로 15키로 뺐었음
미쿠 복싱 살까 싶은데 살까여
수영
어푸어푸
어느상태에서 빼는지에 따라 다르죵
어중간하게 찐 상태임여
간헐적단식+런닝 ㄱㄱ
걍 포케 먹고 미쿠 복싱 할라고여
ㄱㅅㄱㅅ
사랑니 발치
오
사람에 따라서 다름
막 100kg이 95kg 되는건 쉬운데
45kg이 40kg되는건 어려워서
ㅇㅇ 이게 존나임 ㅋㅋ