카페인과 타우린의 차이점에 대해 araboza
게시글 주소: https://orbi.kr/00075955769
둘다 각성제로 쓰임
타우린은 아미노산류임 고기에도 들어있음(참고로 성인병 예방에 효과가 있다고함)
카페인은 아데노신을 억제하는거임
?? : 아데노신이 뭔데
말그대로 잠을 유발하는 애라고 생각하면됨
?? : 그래서 뭘 먹어야되는데
1. 속 안좋으면 타우린
2. 카페인을 500mg 이상 먹었으면 되도록이면 카페인 더먹지말고 박카스 드셈(물론 가장 좋은것은 더 먹지말고 걍 자라)
3. 시험보는 도중에는 무조건 타우린(카페인은 이뇨작용이 있음)
4. 헬스할때는 타우린이 좋은것같다(개인적 견해임)
5. 카페인은 내일 에너지를 갖다가 쓰는거다. 밤샐거면 타우린이 그나마 건강에 나은듯
참고로 콜드브루는 250mg 아메리카노 1잔은 125~150mg이다.
주변인이 콜드브루 2잔을 먹은것을 보면 오늘은 그만처먹어라 한마디 해주면 된다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
열심히해 0 0
시미켄같이
-
나 아멜리아 왓슨 좋아했음 12 2
그라운드 파운드
-
아주대 오후 수리논술 1 0
합격컷 어느정도 나올것 같음? 1번 문제는 한개 밖에 못 풀고 2번 문제는 맨마지막...
-
시민의식이 1 1
어떻게 생성되고 유지되는 걸까 이른바 china paradox에서는 중국이 더 돈을...
-
라면 좋아하는 입맛이면 11 1
식비 ㅈㄴ줄긴할듯 나는 피자치킨햄버거곱창대창삼겹살 커피케이크마카롱 이런거 좋아함 살...
-
야식먹말 0 0
오늘서브웨이연어샐러드만먹음
-
지체 장애애들은 12 2
일반 고등학교에 왜 보내는 거임?
-
실모 NFT 카드 만들어봄 0 0
쓰잘데기 없지만 이쁜듯..ㅋㅋ
-
연세대 고려대 서강대 성균관대 아 그리고 나군에 서강대 상경계열(경영or경제)...
-
.
-
선착순 10명 100만덬 21 0
100덬일지 10000덬일지 모름뇨
-
안자는사람 5 1
잇냐
-
회기마운팅노루쩜핑 9 0
경한을내게달라
-
고속이랑 낙지, 스나 차이 0 0
스나에서는 고대 하위 이과 퍼센트가 70 넘는데 연대는 20퍼센트대 고속에서는...
-
나는 개똥벌레 4 0
친구가 없네
-
반바지입고동네뛰는중 0 0
동상걸릴듯이거
유익하네여
결국은 박카스네요
아데노신 수용체 길항제
박카스+마그비스피드 라라올라 도핑하기