다이어트 하면서 힘 세질 순 없나요
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이거 밥을 평소보다 쪼끔 먹으니까 힘이 없어서 유지도 힘든느낌
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운동 똑같은 강도로 하는데 더 힘든느낌토라왕창먹이기
무게를 많이 치고 싶다는거임?
라면드시지마세요
ㅇㅎ
거의 불가능하다고 볼수있죠...
음 역시..전역하고 다시 벌크업해야하나
근력운동량이 진짜 엄청나면 가능할수도 있는데 그거 아니면 불가능할듯...
다이어트하면서 어느정도의 근손실은 불가피하다봄..
다이어트하면 단백질-근육이 제일 먼저 손실된데요