때로는 고민이나 생각을 의도적으로 중단해야 하는 이유
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사람의 뇌는 무의식적으로 자기 생각에 대한 결론을 미리 정해놓으려는 경향이 있음
그래서 어떤 주제에 대해 생각할 때도 그 당시의 상태나 기분에 따라 혹은 그 주제를 처음 알게 되었던 기억에 따라
자기가 무의식적으로 내린 결론을 뒷받침하는 근거에 더 주목하게됨
그래서 때론 더 나은 이성적 판단을 위해
지금 그대로의 상태에서 계속 고민하기보단
고민을 멈추고 나 자신의 상태를 바꿔본 이후에 다시 고민하면 좋음
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자기도모르게빠져들어감
본인도 알고있음 생각 자체를 자유자제로 떨쳐내는건 힘들긴 하지 다만 그럼에도 불구하고 지금 하는 생각이 합리적이지 않고 편향적이라는 의심은 늘 가질 필요가 있음
좋은 통찰이군뇨