어제 제가 현장감 게시글로 진짜 하고싶었던 말은
게시글 주소: https://orbi.kr/00075800663
긴장, 불안, 공포를 직감하는 편도체의 활성은 단순히 마인드컨트롤만으로 해결되는 것은 아니라는 점입니다.
편도체의 활성은 우리의 의식보다 먼저 일어나는 무의식적 반응이기에 우리가 긴장 자체를 안해야지 한다고 안해지는게 아니라는 거죠.
다만 긴장한 이후라도 보다 더 안정될 수 있는 방법이 뇌과학적으로 존재하고, 그것을 위해 사전에 미리 자기만의 방법을 찾고 연구해야 한다는 것입니다.
수능 경험이 없는 현역들도 살면서 불안하거나 떨리는 경험이 있으실 거고 그 경험을 되살리며 자신의 편도체는 어느정도로 활성화되는지 미리 탐구해볼 필요가 있습니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아니 교수님아 0 2
애들이 수업 잘 안들으니까 과제 왕창 내주고 진도 나간만큼만 해서 내라고 하네 아 어디까지야..
-
-
수능 한달전 이시간에 오르비켜면 10분에 글 하나 올라오고 그랬는데
-
천장쳐서 받았는데 0 1
이후 무료 1연뽑기에서 나오는건 무슨 개같은 경우임??!!!
-
생라면은 안성탕면 0 1
900원 캬 맛도 얘가 최고임
-
달이 참 아름답네요 0 0
저랑 달보러 가지 않으실래요?
-
진학사 수시 점공보는데 0 0
내 점수가 모집단중 상위 30%인데 나보다 성적 높은애들만 들어오는것같음;;
-
다들 오늘 기분 어떰? 6 0
-
진짜배가미친듯으고프니 0 0
으아아아아악
-
신나는구만 0 0
워호우
-
근데 이건 볼때마다 감탄함 0 0
박진영도 박진영인데 옆에 흑형 바이브가 ㄹㅇ ㅈ됨
-
캐스트 보내줘요 3 1
https://orbi.kr/00075789879 보내줘 보내줘
-
안암골 가기 싫다..
-
동국대 인문논술 0 0
이번 동국대 인문논술 글자 수 400 400 700인데 1, 2번 한줄에 35개씩...
-
부산대 자전 힘들까요 1 0
수학때문에..
-
오랜만에 오르비 1 0
복학준비 하려니 들어올 마음이 안드는군요
-
안자는사람 10 0
손
-
나도 0 0
심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심해심심...
-
아 근데 다시 수능 보고싶다 1 0
수능 준비할때 기분 개ㅈ같았는데 6모 31142 9모 22111 수능 22221...
-
카의 논술 0 0
빡세려낭?가고샆넹.
내신 시험들 다 목숨걸고 봤다보니까 수능 때 긴장 1도 안하고 시원하게 말아먹음 ㅎㅎ