어제 제가 현장감 게시글로 진짜 하고싶었던 말은
게시글 주소: https://orbi.kr/00075800663
긴장, 불안, 공포를 직감하는 편도체의 활성은 단순히 마인드컨트롤만으로 해결되는 것은 아니라는 점입니다.
편도체의 활성은 우리의 의식보다 먼저 일어나는 무의식적 반응이기에 우리가 긴장 자체를 안해야지 한다고 안해지는게 아니라는 거죠.
다만 긴장한 이후라도 보다 더 안정될 수 있는 방법이 뇌과학적으로 존재하고, 그것을 위해 사전에 미리 자기만의 방법을 찾고 연구해야 한다는 것입니다.
수능 경험이 없는 현역들도 살면서 불안하거나 떨리는 경험이 있으실 거고 그 경험을 되살리며 자신의 편도체는 어느정도로 활성화되는지 미리 탐구해볼 필요가 있습니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
매일매일이 쾌락의 연속이다 는 사람 무기력하고 앰생같아서 현타온다는사람 시험을...
-
그냥 국어때문에 생각이 많아서 끄적여봅니다 저는 올해 심찬우선생님 풀커리타고 간신히...
-
헉
-
순수한 사랑을 하고 싶구나 4 0
첫 만남은 너무 어 려 워
-
민트테분들도 칼국수 드립에 참여함...
-
왠만하면 복학할 생각하고있음 1 0
ㅇㅇ
-
미분 <- 너무 야함 1 3
치기도 하고... 미분 박기도 하고... 미분 때리기도 하고....
-
올해 입결 궁금한 2가지 1 0
연응통 3연빵일지 연xx 빵일지
-
언젠가 가겠지 4 1
푸르른 이 청춘 지고 또 피는 꽃잎처럼
-
왜케재미없음 3 0
왜케노잼임
-
님들 앞으로 나한테 잘보이셈 6 2
덕코 나정도면 많은건지 걍 적은건지 몰라서 말안했는데 나한테 잘보이면 나중에...
-
또 나만 진심이었지
-
이렇게 주면 투과목 필수시절보다 인원 많아질까요
-
강기원 김현우 최지욱 추천 좀 2 0
ㄱㄱ
-
ㄸ치고 박고..
-
가천대 논술 수학 7 0
나만 ㅈㄴ 어려웠나요 수특 수완에 있다고는 하는데 암튼 난 어려웎음
-
언매 인강 1 0
예비고3 작년에 김승리t 듣고 등급 올라서 풀커리 탈 예정인데 언매도 맞춰서...
-
조련당할 거 같아서 마키마가 내 여친이면 썪 유쾌하진 않을거같음....
-
요즘 근황 0 0
진짜 하루종일 그 사람이랑 롤함 단둘이 보이스 키구 덕담과 악담을 나누면서
-
나정도면 덕코 많은거임??? 7 1
덕코로 뭐 사는거 걍 의미없는거같아서 짐까지 안썻는데 나중에 드디어 성불해서...
-
ㅈ반고 문과 수학시간 0 2
1. 쌤이 칠판에 5!를 쓰고 어떻게 읽는지 물어보면 5 느낌표 ㅇㅈㄹ함 2....
-
오르비 고닉하고 치고박는꿈꿧음 7 0
뭔가 무서웠음
-
근데 결혼안하고 혼자살거면 2 0
뭘 하면서 살아도 크게 지장없지 않을까 커뮤에서 늦었다 늦었다 하는것도 결혼해서...
-
저거 내년에 써먹어봄 10 0
어차피 가만히 있어도 아싸라 실패해도 리스크없늠ㅋㅋ
-
요즘 다시 덥네 1 0
이럴까봐 긴팔을 안 꺼냇지
-
GS건설 출신대학교를 알아보자 그와중에 문과는 1명 나머지 전부 공대 ㄷ 연세대...
-
현재 생1지1 고정1인데 고정50이 힘든 과목들이라 하나 버리고 싶어서요
-
수능수학관련 떡밥 55 56
교점함수 수열에 정수항 어쩌고 저쩌고 거리곱 수열은 역추적이니 아니니 근 1년간...
-
의뱃달고싶다 1 0
저요 저요 제발 저요 제가 아니면 안돼요 제발 저요 오직 이 날을 위해서 지금까지...
-
탈릅하면 완전 심심함 9 0
나 놀아주는 사람이 업서 ㅠㅠ
-
이전 : 자료조사하고 보고서 쓰고 발표 현재 : 50분동안 천하제일 논술 대회 진짜 취랄들 하고있네
-
옥수수들이 보는 시험은? 콘테스트 세상에서 가장 똑똑한 새는? 하버드 세상에서 가장...
-
2연속 김치찜 질리지 않아~ 0 0
냠냠
-
내 엠비티아이 기억하시는 분 4 0
최근에 다시 함! 맞춰보기해도 의미없을거 같아서
-
걍 후련하게 포기했음 담백하게 좃됨 거진 다 맞아야 합격이니깐
-
그럼 2월까진 뭘 하면 되나요? 인강 보는거 말고
-
설수교 3 0
설대식 402인데 힘들까요?? 내신 자사고 4점대입다 진학사 5칸이라서… 그리고...
-
내 문만 첫번째 문제는 0 0
초심자의 행운이었나봄 근데 뽑혀야지 행운이지 더이상 생각이 안남 걍 중구난방임 완결이 안됨 ㅋㅋㅋ
-
잘게요 3 0
잘 거 임
-
오늘 낙지 업데이트 이후로 0 1
문과쪽은 칸수 떨어졌는데 이괴쪽은 왜 올라갓지
-
2026콘스탄트 0 0
콘스탄트랑 평가원 기출 비교하면 머가 더 어려움? 기본체급은 콘이 더...
-
더위/사냥
-
오늘점심으러콘치즈 4 0
맛잇엇음
-
저녁 언제드실거임뇨 0 0
ㅈㄱㄴ
-
너 지금 탈릅은 했지만 눈팅중이지 10 1
다 알아 임마
-
여자들은 본인이 바람핀걸 ㄹㅇ 이렇게 정당화함??? 6 0
수능끝나서 미국드라마 ㅈㄴ 보고있는데 위기의 주부들 추억이라 다시보고있는데 막...
-
"그리허면 네 간을 내고 드리고 임의로 출입허는 표가 있느냐?" "예! 있지요 ."...
-
고대교과식 730 0 0
전전될까요
-
부탁드릴게요
-
내 능력을 입증 3 0
하지 못하는 중 무능무능열매먹음
내신 시험들 다 목숨걸고 봤다보니까 수능 때 긴장 1도 안하고 시원하게 말아먹음 ㅎㅎ