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원희야 잠깐만...우웨에에에엑
헐
그 술 토하지마라
일어선 상태에서 무릎을 접었다가 뒤꿈치를 바닥에 찍는다는 느낌으로 앞으로 확 펴는 운동을 양쪽 모두 10회씩 3세트 정도 진행하면 소화를 담당하는 미주신경 활성화에 도움이 됨