건강하게 살찔려면 어떻게해야되요
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조언좀
근데 집에 혼자 있는 시간이 너무 많고
돈은 별로 없어요
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매일 콜라 마시셈
포만감에 비해 칼로리가 높은 음식이랑 액상과당을 그득그득 집어넣어요
아니 말고
액상과당
먹자마자 자기
저도 스켈레톤맨인데
간식먹고 한시간 이내로 자면 확확찜
근데 이거 건강엔 좋지는 않을듯...
무슨 간식 먹러요?
건강에 좋을 순 없아
그냥 샌드위치같은거 먹어용근데 요즘은 또 일부러 뭐 먹고 나면 일부러 한시간 반동안은 아예 눕지도 않아서...
아 샌드위치 머가 맛잇어여?
BLT가 무난무난해여
아 섭웨.. 하 근데 사먹는게 좀 힘들어요 돈없음
쿠팡에서 시키면 좋은데
밥드셈
그게 너무 힘든데 딘
리버스 위고비 없나
식욕촉진제??
누가 나 좀 키워주면 좋겟다
운동ㄱㄱ
저도 운동으로 몸무게 늘림
운동하면 배고파져서??
근육량이 늘어서 몸무게가 늘어남요
아근데 그건 거의 불가능해요
왜여 저도 저체중인데 운동해서 몸무게 좀 늘렸어요
ㄱ아 그냥 지금 너무 힘이 없어서요
건강하게 찔려면 운동
운동하고 뭐 먹어요
운동하고단백질탄수화물
재수하면 바로 찜
재수하고 -5
초콜릿 같은거 걍 달고 살기 ㄱ 술자리 가서 안주만 ㅈㄴ먹기