간신히 살좀 빼놨는데, 설날에 쳐묵쳐묵하면 망하겠죠?/??
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제곧내.........................(ㅋㅋㅋㅋ아 제곧내 처음 써봐요 아 이거 무슨뜻인지도 모르다가 크헤헤헤헿)
고3때 15kg정도 불었다가 지금 5-6kg뺀 상태입니다
얼굴은 약간 사람의 형상으로 돌아왔는데요
복부나 허벅지는 아직 사람의 그것은 아닌것같아요
설날에 집돌아가면서 떡국 다~~얻어먹고 전 다~~~얻어먹고하면
3일만에 5kg다시 찔것같아요
아 졸업식이 담준데.......ㅠㅠㅠ
재수생이라고 고3때랑똑같아보이기싫어서 빼는건데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ물론 건강상의 이유도있지만 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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https://youtube.com/playlist?list=PLm_z16snPWxU...
재수 시작할 때 살을 많이 빼놓는게 좋아요...
재수할 때도 살이 찌는 경우가 좀 많거든요...
운동도 잘 안하는 이유도 있지만 특히 스트레스를 먹는걸로 푸는 경우엔 더 그렇죠...
전 재수하면서 5~6키로 빠졌었는뎅
재종반 갔다와서 10시 반부터 한 한시간정도 유산소 매일해주는것 괜찮겠죠??
그정도는 괜찮을 것 같아요 ㅋㅋ
어차피 그시간에 공부 더한다고 오를 것도 아니고요...
단 수면 시간은 잘 유지해야겠죠 ㅋㅋㅋ
그거 꾸준히 계속하기 진짜 귀찮아요 ㅋㅋ 저도 하려다가 2주일 줄넘기 매일하고 귀찮아서 떄려쳤음 ㅋㅋ 하시려면 굳건한 의지 필수로 챙기고 다니세욤
ㅋㅋ 네 글쿤요 헬스클럽이 12시까지라서 다녀보려고해요 다닌지 한 2달됬는데 1분거리 집앞이라 노력해보려구요~