그냥 애초에 올1 받을 실력도 안됐던거같고 멘탈을 제대로 관리 못한 탓 같기도 하고 애초에 머리가 안되나 싶어서 오만가지 생각이 다 듭니다 원래 삐끗하더라도 일단 인서울 붙여두고 반수하려고 했는데 그냥 변명할수도없이 제대로 추락해서 앞으로 어떻게 해야할지 전혀 머리가 안돌아가요 재수를 해도 올릴수있을까요 그냥 멍하고 진짜 죽고싶습니다 조언 부탁드려요..

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qeeeeeeeeety [1330156]

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연세악어새 · 1399343 · 11/14 01:22 · MS 2025

재수하면 당연히 올릴 수 있죠. 6모 9모 성적을 보니 이대로 끝내기에는 너무 아쉬운 듯요...
원래 현역이 불수능에서 잘 보기 쉽지 않아여

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qeeeeeeeeety · 1330156 · 11/14 01:28 · MS 2024

그렇죠...? 근데 오늘 회상해보니까 1년 다시 공부한다고 하더라도 수능 당일에 원하는 성적이 나올수있을지 모르겠어요.. 실력이 된다고 하더라도 국어때 글 안읽히는것도 그렇고 멘탈 한번 터지면 끝인거같은데 이 문제를 대체 어떻게 해야할지모르겠어요..... ㅠㅠ

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연세악어새 · 1399343 · 11/14 01:42 · MS 2025

솔직히 멘탈적인 부분은 바꾸기가 쉽지 않은 것 같긴 해요 ㅜㅠ 실력 자체를 고정 백분위 99-100 급으로 높여두는 게 최선이겠지만 그게 어렵다면 본인의 사고 방식 자체를 바꿔야되는 거라

이미지 트레이닝이든, 명상이든, 독서든...
본인만의 방법을 찾는 게 중요할 것 같아요.
저 같은 경우 평소에도 이미지 트레이닝을 많이 하는 편이었고, 수능 당일에는 "다 발라버리고 온다" "내가 못 가면 누가 인서울 의치대를 가겠나" 이런 마인드로 임했었어요. 물론 공부할 때는 최대한 꼼꼼하고 겸손하게 해야되지만, 시험을 치르는 순간만큼은 이런 멘탈이 좋은 것 같습니다.

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qeeeeeeeeety · 1330156 · 11/14 02:06 · MS 2024

종치고 나서 푸는 중에는 딱 그시험지에만 집중되셨나요..? 분산없이? ㅠㅠ
저도 그렇게 자신감있게 생각하는 편이고 실제로도 전날이랑 국어 수험번호 쓸 때 까지만 해도
엄청 평온하고 맨날 하던거, 맨날 풀던거고 평소대로만 하면된다라는 마음가짐이었는데
종치자마자 진짜 아무것도 안보이고 안읽히더라고요...

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もりかわさん · 1334430 · 11/14 02:25 · MS 2024

압박감의 경우 저는 두 가지 방안을 고려하는게 좋다고 생각해요
1. 자기효능감
2. 실력 -> 흔들리지 않는 판단기준 확립

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qeeeeeeeeety · 1330156 · 11/14 02:42 · MS 2024

2번이 부족한거같긴 합니다.. 평가원은 나쁘지않게 보는데 수능은 망하는것도 이거랑 깊은 연관이 있겠죠..? ㅠㅠ

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