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수능이 6일 남았네요 1 1
다들 화이팅하십쇼...
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모고 1 0
나한테 안맞는 모고가 있나 가끔 하나씩 다시 풀어도 의문사만 나옴
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올해 국바 쉬운편인가요? 1 0
시긴 괸리가 너무 안돼서 시대인재C에서 국바 1~7회 PACK 사서 1일...
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98이려나..
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6평처럼 미적분 역대급으로 나와도 표점차 기하랑 3점, 확통이랑 6점 밖에...
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풀리스트 2-2 47점 1 0
오늘의 교훈: 투자수익률 문제는 믿찍5 15번 (다) 발문 잘못 읽어서 실수했습니다...
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생윤 자연 윤리 질문이요ㅜ 1 0
싱어는 왜 자연 보호가 도덕적 의무로 성립할 수 있다고 보나요?
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수능이 몇십년 째인데 1 2
파본검사랑 가채점표 규정좀 제대로 만들면 안될까 매년 드는 생각임
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심찬우 수강생분들 1 0
제가 내년 심찬우 선생님 커리를 타려고 합니다. 아마 에필로그까지 해서 풀커리를 탈...
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수능날 독서 3점 보기 3문제 버리고 가는거 어떰? 1 0
독서 3지문 보기 빼고 다풀면 28-30 걸리는데 보기 다 풀고 보면 35-40분이...
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아 내일 생각해보니까 더프네 1 0
걍 학교와서 궁부나할까
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빡갤 이건 걍 1 0
ㅋㅋ
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5안이 그나마 이쁜듯..?
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옆자리 할마시 대체머임 1 1
아니 강의인지 뭔지 듣는건 좋은데 본인 귀 안들린다고 남들 다들리게 소리 개크게...
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화작2틀 1 0
실모볼때마다 화작에서 6점씩 나가요.. 오늘 독서론 화작만 27분 풀었는데...
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수특 표지 1안되묜 좋겠다 1 0
수특 표지 보고 마음에 드는 과목으로 내년 탐구 선택해야지
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고전명작 1 2
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코스피 숏 슈웃 1 0
드가자~
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'정당 당원모집' 의혹…원광대 총학관계자 3명 영장 기각 1 0
[익산=뉴시스]최정규 기자 = 경찰이 특정 정당의 당원 모집에 관여한 전북...
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더프 등급컷 산출방식 1 1
어제 말이 많이 나오길래 제가 문의 넣었음



하체근력운동 강요하기
유산소만하기
하체근육이중요하다고
유산소를하면의외로하체근육이생김
참고로 체중이 많이 나가면 유산소가 사실상의 저중량 고반복 무산소가 될 수 있다고 합니다
ㄹㅇ 수능 끝나면 가족들이랑 식사하고 바로 가야지...
전 사랑니뽑고 실밥도 안빼고 가고
감기걸려서 5일간 열나다 열내리자마자 가고 그랬음...
아 사랑니 뽑은 주에 헬스장에서 너틸러스 가슴 머신 새로 깔아준다고 문자와서 진짜 너무 마려웠던 기억이..ㅜ
제가 다녀본데는 한두군데빼고 거의 뉴텍도밴데 크아악
캬캬 집 앞 3분 헬스장 가슴 너틸러스 등 해머 하체 라잎 피트니스 캬캬캬
어떻게그얼수가있지
일단 헬스 츄라이 츄라이
체력 개쓰레기인데 수능끜나고해보까요 도움되나요
해보시죠 하체위주로 하세요 체력 베이스라인이 확 바껴요
하체운동콘이 필요한부분
이틀이최댜
이틀이면 근육 다 회복되죠
요즘 백수로 사니까 주5일도 거뜬하더라구요
알바할땐 4일도 힘들었는데..
저도 백수일땐 주 7일도 헬스했는데 흑흑
매일 앉아있기만 하니까 힘이 남아도네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

X스나 X스나 운동아닌가요?(잘모름)
바빠서 못가고 있음피티받다가 무릎다쳐서 개빡쳤는데ㅜㅡㅜ
이게 물리적으로 피곤할 정도 바쁘면 못가더라고요ㅠㅠ