머릿속에 휴지통 이미지 만들고
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감정 튀어나올때마다
마우스 클릭하는것처럼 들어서 집어넣는다는 느낌으로
머릿속에 심상을 떠올린다고 해야하나? 이러는거 도움 많이 된듯
훅하고 쓰레기통에서 역류할때마다 계속 계속
괜찮아질때까지 집어넣고 집어넣고
익숙해지면 은근 간편함뇨
쓰레기통에 슈우우우웃
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