따로 시간내서 운동해야 할까요
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매일 학교도 다니고 스카 왕복 30~40분이라 이거로 운동 퉁치려고 했는데 이거로는 부족한 것 같아요.. 스카 가까운데로 옮기고 운동따로 하는 게 나을까요
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고2시면ㄱ 코어 근육 기르시는거 어때요 전 지금 허리 아파서 걷는것도 힘든지경임
헉 허리아픈거 진짜 힘드실텐데.. 허리 관리 잘하겠슴다