잡담 ) 수능이 곧 끌날 아기들에게 (피부칼럼)
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본인이 여유(시간, 돈, 거리 등)가 된다
O —> 피부과 전문의 달고 있는 병원 가서 본인 피부 타입 알아오기
1. 본인이 피부염(지루성 피부염, 알러지, 아토피 등등 )인지 심하면 본인도 알텐데 안 심하면 모르는 경우도 있어서 진단 받으면 좋음요
2. 민감성인지 아닌지
3.지성 중성 건성
의사말 듣기
X —> 그럼 동네 가까운 피부과 (무슨무슨 의원) 가셔서 약 처방 받으시면 되는데 (의원 달고 있는 병원은 피부과보다 조금 부실핫긴하더라구요 그래도 물어볼거 물어보시면 좋음) 가서 그냥 의사말 일단 듣고 홈케어를 열심히 하시오
본인이 여드름이 심하다
—> 병원가서 먹는 항생제 또는 바르는 항생제(크레오신티) 처방 받으세요
저희 집 앞 병원은 바르는 항생제 처방 안해줘서 저는 온라인으로 처방 받았음 (닥터나우인가)
본인이 여드름이 심하지는 않은데 조금 있다
—> 이 경우에도 그냥 병원 가서 약 처방 받으면 여드름은들어감
본인이 여드름은 없는데 뭔가 칙칙하고 그런게 맘에 안 든다
—> 그러면 화장품으로 관리하시는데
효과 좀 쎈 비타민 계열 기능성 추천함
(비타민 c 나이아신아마이드 레티놀)
민감성일 경우 일단 피부장벽부터 복구.. 하셔야 되는데 말이 너무 길어지니까 그냥 저 기능성 화장품은 쓰지마새요
추가로 먹는 여드름약(이소티논)= 최후의 수단
—> 저는 먹어 본 적 없는데
부작용이 많아요
온 몸 건조, 홍조, 민감해짐, 간 수치(?)도 올라간다고 들었오요,
홈케어
1. 수면
7시간 정도 주무시고 12시에는 자구 7시에 일어나시오
2. 청결
얼굴 너무 빡빡 닦지 말고 잘때 이불이랑 베게 커버랑 폰 소독 점검하시오 + 페이스타올 사서 쓰시오
3. 운동
집구석에서 오르비만 보지마시고 산책이라도 하시오
4. 밥
수능 끝났다고 매일 마라탕떡볶이 파티만 하지말고 건강한걸 드시오
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글고 한 번 먹어서 피부 좋아지면 마약처럼 못 끊는 사람들도 많다고..
판토텐산도 이소티논만큼은 아니지만 피지 줄여주니 추천합니당
남자면 유튜브에 스완 행님 추천..
피부 관리 풀커리로 다 알려줌.,