님들이 착각하는게 하나 있는데
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성장 호르몬이 10시에서 2시 사이에 많이 나온다고 하잖아요.근데 사실 성장호르몬은 자고 난뒤 2시간 정도 뒤에 나오는거임.10시에서 2시사이에 가장 많이 잠들어서 그냥 10시에서 2시사이에 가장 많이 나온다고 소문이 있는거임
결론:늦게 자도 됨
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