공부하거나 시험볼때 가스차서 배 아플때 어캄?
게시글 주소: https://orbi.kr/00075170494
먹는걸 조심해야되나...?
아아 이 고통이 있는자는 어찌 모르지않겠는가
꿀팁이 있는자에게는 감사함을 전하지 않는것을 않겠다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
#04년생#05년생#07년생 인증O) 탈탈털린 짱르비 33 20
-
#공지#국어#독학생 9모 '두 출발' 떠 먹여드림 98 30
-
1컷 측정기 실력의 더프 등급컷 예상 13 0
국어 언매 1컷 88 2컷 81 수학 미적 1컷 81-84 2컷 72-73
-
5덮 28 6모 50 10덮 38 수능 50(?) 그냥 갑자기 망해서 위로받고싶은거임
-
지구과학 시-발 ㅋㅋ 1 2
지구과학 시발 ㅋㅋㅋ 나만 어렵냐? 이걸 30분 안에 풀라고? 솔직히 한시간 줘도...
-
자꾸 하방으로 꼬라박네
-
10덮 점수 재업 10 4
물2가 47인줄 알았는데 48점이었음 언미물2화2 96 100 1 48 42
-
미3누 고소 뭐냐 ㄷㄷ 2 1
미3누 ㅈㄴ 어이없을 듯
-
10덮 2 0
언매 84 미적 96 영어 2 세지 47 사문 50 탐구 9모 4,2에서 많이...
-
화작 36번 의문사 빡치네 0 0
그것만 맞았어도 89인데 하
-
10덮 지문들 다 어렵던데 연계를 아예 안해서 그런건가 2506 2509 2511...
-
살려주세요~ 악마에게 쫓기고 있어요~ 13 2
-
더프 망해서 진심 죽고싶어요 5 0
괜찮다고해줘요... 10덮만 망했으면 응시발사설틱 하고 넘기는데 9평도 망하고...
-
마킹실수<<이제호머못하겠음 0 1
하
-
10덮 등급 3합 7 될까요 0 0
언미영지 (탐구하나버림) 원점수가 83 77 89 45 인데요 아직 수능때 3합6...
-
2^x 2^1/2x 위치 반대로 보고 대입한다던가 미분할때 상수항 남기고...
-
문학 다 맞고 0 0
독서 1번 언매 네 개 틀린 건 지능인거죠?
-
인스타에 골반 어쩌구볼 때마다 좀 그럼 26 51
너무 야함 성욕 잊어버리고 잘 살고 있다가 그거 보면 무조건 딸딸이 한 번 치게 됌.
-
근데 경제 수능때 45면 2 0
보통 중간2임 높2임?
-
쌍윤 왜케 쉽게 내지 0 0
수능때는 겁나 어려울 거 같은데….
-
파오후파오후충인지 진짜 3초마다 그지랄해서 ㅈㄴ 짜증나네 밥먹고와서부터 목에 빅맥이...
-
최저러 더프 예측좀.. 0 0
87 80 1 50 화확생1 3합5 4합6 ㄱㄴ..???? 화작은 3 뜨려나요
-
사문 방향성 이거 맞음? 1 0
개념 1회독 기출 1회독 했고 실모 풀고 있음(중간에 크로니클 2회독 하면서...
-
본인 논리왕 전기랑 같은침대씀 1 0
본인 현부심 진행중인데 논리왕전기가 썼던 침대 쓰는중
-
니부어시발놈 2 0
공부해야겠네
-
더프수학은 꾸준히 못봤음 3 2
7덮 96 8덮 74 9덮 80 10덮 84 반면 국어는 잘맞음 91 78 95 97
-
쓸 19드립 소재는 많은데 1 0
오르비니까 참는다 으흐흐...
-
현장 풀모 올해들어 3번짼데 0 0
자꾸 아쉽네
-
첨에 틀리고 개놀람
-
-
수능 끝나면 십덕글 써야하나 4 0
-
친구 없어서 이런거 입어도 눈치 안봐도 되서 좋구나…
-
독서 1틀 문학 6틀 ㅋㅋ 5 0
문학을 대체 어케잘하는거지? 30분남기고 들어깄는데도 시간모잘라서 고전시가에 수필 날림
-
9모 언매 백분위 100 덨었는데 6모때도 백분위 98정도나왓고 근데 이번에...
-
공주목포순천안동진주 이 도시중 어디가 제일 인프라 좋음 KTX 기차역 있으면 좋겠고...
-
영어 듣기 공부법 3 0
님들 저 듣기를 4~5개씩 계속 틀려서 3등급만 계속 나오는데 듣기 공부 어케하면...
-
강x 등급컷 1 0
믿을만함? 시즌3풀고있는데 좀 많이 후한거 같음
-
생각보다 한없이 높은 존재엿3...
-
생윤 2 0
44 보정 2겟죠. .
-
국어 9덮vs10덮 2 0
뭐가 더 어려웠음?
-
초딩때 친구 0 0
고2인데 검고 보고 올해 수능치던데 잘봤으면 좋겠다
-
ㅈ까라 난 수학 ㅈㄴ잘한다 3 2
내 풀이는 개쩌니까 실수만 잡으면 잡으면돼 제발
-
현역 10덮 성적 0 0
화작 93 미적 92 영어 94 생윤 44 사문 47 한국사 41 국어랑 생윤 등급 어케뜰까요 ㅜ
-
육비+육회초밥먹는중 1 0
캬캬
-
수능때 고전수필만 안나오면 됨 0 0
ㄹㅇ.
-
국어 더프 난도 5 0
9보다 쉬웟나요?
-
더프 언매 4틀했는데 1 0
언매 공부방법 추천 좀 해주세요 하루에 30분~ 1시간 정도 쓸수 있을거 같아요
-
수학 계산실수 안하는법좀 ㅈㅂ 2 0
매번 내가 푼 문제보다 계산실수로 두문제정도씩 날림 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 매번 이러니까 정신 나갈거같네
-
13번 못 푼 이유를 알아냄 0 0
a^2(x-b)를 a(x-b)^2으로보고 음수가 어케나오지 이러고 잇엇네
-
언매 81 0 0
보정
-
확통 수학 강사 추천 부탁드립니다 18 0
수1,2,확통 노베이스인데 이미지t,정상모t중 고민중입니다 다른 강사도 추천부탁드립니다 감사합니다
-
저메추좀요 0 0
사실 우동 돈까스 세트 시켰긴함
와드
저 저번 현장모고때 가스찬 거 진짜
식은땀나고 배 찢어질 듯이 아파서
맹장 터진 줄 알고 조퇴함..
와드와드와드
진짜 맹장인지 의심되게 짜증나긴함
있기는한데 하기 싫을걸요?
정신과약 먹으면 많이 좋아짐
흠...
유산균 요쿠르트 많이 드셈
뭐 먹습니까??
윌 액티비아 등등
오호 내일 한 번 먹어봐야겠다. 감사합니다!
시원하게 화장실 다녀옴
화장실가면 안나옴;;;
ㄹㅇ
방구가 스텔스방구임
뀔라하면 안 나오고 숨어버리고
안뀔라 하면 ㅈㄴ 아프게 공격하고 꾸르륵꾸르륵거림
ㅇㅈ 진짜 그냥 모기같은 존재.
배에선 이제 가스차는 소리나고 가끔 땡기는데 아픔.
1. ㄸ을 싼다
2. 밥먹고 나서 바로 앉지 말고 좀 걷자
3. 핫팩을 배에 붙이자
핫팩 붙이면 좀 괜찮나?
사람마다 다르니까 해보세요
난 그냥 뀜
오우ㄷㄷ
방구를 시원하게 싸재끼셈
방구조절 미치겠음
1. 밥 먹고 10분정도는 산책
2. 똥은 일과 후 밤에 싸는 패턴 유지
아 모닝이 패턴인데
한달정도 과민성 대장 증후군과 싸웠는데요
카페인 줄이고 매일 공복에 유산균 + 심하면 씹는 복부팽만 해소제 먹으니 도움이 되더군요
아 혹시 카페인 때문인가?
유산균 뭐 먹습니까
저 vitalbeautie 프로바이오틱스 골드 먹었는데
아마 아모레퍼시픽 유산균 치면 주황색으로 나올거에요
아플때는 진경제 받아다가 먹었어요
위에 분이 말씀하신 정신과약은 ssri 같은데 과민성 대장 증후군 치료에 쓰인다고 하긴 하더군요
오.... 검색해봐야겠다. 감사함을 전하지 않는것을 않겠습니다!
예방법
-평소에 잠을 잘 잔다 (안대끼고 7시간 이상, 낮잠 x)
-일찍자고 일찍 일어난다
-규칙적인 식사 습관 및 배변습관을 확립한다 -> 모닝똥 루틴이 제일 좋음
-유산균을 복용한다
-카페인과 과당류, 감미료를 과다섭취하지 않는다
대처법
- 화장실 잘 찾아서 빠르게 싸고 오기
- 손가락 엄지와 검지 사이를 꾹 누르면 참아짐. 과학적 근거는 없는데 플라시보인지 효과가 좋음
커피랑 에너지음료가 진짜 장에 안좋음
설탕이랑 제로식품도 조심하는게 좋음
카페인이 문제구만
그치만
없으면 시체인걸 . .
모닝똥 필수긴함b
ㅠㅠ 그래서 휴식이 중요함
2달넘게 과민성으러 고통받고 내과가서 약 받아서 먹엇는데 그뒤로 괜찮음요전 약먹어도 안되면 식단조절밖에..
우선 식단조절 해보고 정 나아지질 않는다면 병원을 택하기로 ㅠ.ㅠ
9모,10모 전날에 죽, 샐러드만 먹고 아침에 핫팩붙이고 가니 가스 안찼음 음식이 가장 중요한듯
헐 이건 진짜 꿀팁이다. 죽, 샐러드 먹어봐야겠다. 꿀팁에 감사함을 전하지 않는것을 않겠습니다!
전 점심을 많이 안먹어요..
요즘 줄이고 있긴하지만
공부를 하고나면 배가 너무 고픔.ㅠ
재로우 사카로마시스 보울라디 먹으셈 50억마리 정말추천해줄게
밥 천천히 꼭꼭 씹어서 적당히 먹기 (제일 중요)
과일 배 자주 먹기
요가 자세로 아침에 급하게 가스 빼기
화징실 가기
한약 먹기 등등