공부하거나 시험볼때 가스차서 배 아플때 어캄?
게시글 주소: https://orbi.kr/00075170494
먹는걸 조심해야되나...?
아아 이 고통이 있는자는 어찌 모르지않겠는가
꿀팁이 있는자에게는 감사함을 전하지 않는것을 않겠다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
#04년생#05년생#07년생 인증O) 탈탈털린 짱르비 33 20
-
#공지#국어#독학생 9모 '두 출발' 떠 먹여드림 98 30
-
상식선이라 받아들이는데 문제가 없는게 제일큰듯
-
ㅇㅇ
-
번장으로 뉴런삼 4 1
배달왔음
-
옯남충 등장! 6 0
캬캬
-
10월더프 화작 95점 ㅅㅅ 0 0
독서 사회지문 3점이랑 화작 2번째문제 옳은 것은을 옳지 않은 것으로 봐서 틀림...
-
도형문제가 쉬운 4점에 박혀있고 준킬러 미분 적분 킬러 미분 적분 수열 셋중하나...
-
님들은 숫자 0 어떻게 읽음? 4 1
난 전화번호나 생년월일에만 공으로 읽고 나머지 다 영으로 읽는듯..
-
남들은 수학이 노력하면 오르는 과목이라고 하나같이 입을 모아 말하는데 나는 수학이...
-
10덮 후기(탐구 개망함) 1 0
언 미 영 지1 물2 9모 77 92 3 45 50 9덮 83 100 3 46 45...
-
자다가 갑자기 고양이 집사 됨 6 2
아부지가 줏어옴
-
아니씨발드디어공통다쳐맞았다 12 1
정병호쌤께정말감사의말씀을
-
브레이크타임누가만들었냐 2 0
동시다발적으로하는건개선넘네진짜
-
문학 나만 안됨? 0 0
9모 독서론 까지 다해서 독서 27분 풀고 다맞고 남은 34분정도 가량을 문학에 다...
-
08년생 금연하는법.. 5 1
자꾸 달달한거 먹을때 전담 땡기는데 어케 하시나요ㅠㅠ
-
현돌 실모 3 0
현돌 실모 푸시는 분들 안틀린 문제까지 꼼꼼히 보시나요?? 틀린거 없으면 그냥...
-
지스트 불합격 ㅇㅈ 7 2
학종 7개 남았다
-
레전드 배고픔 3 0
으응ㅇ
-
서프 현장 0 0
서프 11월거 치려고 하는데 대치 현장 많이 별론가요?? 분당은 어떤가요???
-
최종점검 1회 후기 1 0
국어:89점 독서+화작 다 맞았는데 문학에서 다 썰림(..) 수학:92점...
-
[무료배포] 우일신 파이널 모의고사 시즌2 2회 15 16
우일신(又日新) 파본형 월간 N제 1월호 :...
-
수능 앞뒤자리 견제방법 2 0
뭐있음
-
지스트 1차 합격 ㅇㅈ 49 32
-
1시간안에 걍 밀어버리는게 나을까 어차피 절반 못푸는데
-
oz 모고 0 0
난이도 아시는분 올해꺼 s4 s3 s1 s2 순으로 어렵나요? 일단 두개만 풀어보려고요
-
30번틀 96점 ㅅㅅㅅ 1컷은 해설지대로 딱 85정도일듯.. 30번 잘 풀었다고...
-
연논 왜 실검 2위임..? 0 0
발표함??
-
파본검사할때 2 0
천천히 넘기면서 눈에 한번 익히고 다시 맨뒤에서부터 앞으로 넘기면서 두번째로...
-
28수능은 언매필수인가요? 0 0
27은 언매해야겠네
-
딥미인드 기하는 없다고??? 0 2
-
김녹챠는 8 0
-
-
그냥 포기하고 잘까 2 1
수능도 포기하고 인생도 포기하고 싶네
-
호훈 딥마인드 부활했었구나 1 1
ㄷㄷ
-
수능, 고생해서 킬러문제 풀어내봤자 1점 차이다. 1 0
안녕하세요. 입시비책입니다. 수시전형 합격을 위한 최저등급을 위해서, 혹은...
-
힣 6 1
힣 성공적!!!!!!!!!!!
-
나가기 싫다 6 1
아
-
“가장 큰 즐거움은 지식을 얻는데 있는 것이 아니라 그 지식에 다가가는 과정 속에...
-
막상 까보면 막판 갈수록 잘 안 함
-
작수 수학 20번은 2 0
오히려 나같은 수학벌레가 잘푸는듯…합성함수에서 할줄 아는게 꼴 맞춰서 대입밖에 없으니까….
-
서점가야되는데 3 0
개졸려서 가기가 싫음.. 지금 집가서 자면 12시간 자고 일어날듯 수특 사러가야되는데
-
수학 22번 1 0
로그지수 문제단련 할 수있는 책같은거나 스킬모아둔 책 없나요
-
성대 복전 2 1
공대에서 문과계열도 복전이 가능한가요?
-
생윤 맛꿀마 실모 추천좀 5 0
강사실모는 별로라던데 현돌은 너무쉽긴한데 기본에 충실해서 그냥 기출소재 복습용으로...
-
5호선 오르비 꺼라 0 0
싫은데?
-
다들 잘봤나보네...
-
한국에서 세후 월천이면 ㅍㅌ이상임? 10 0
25살이라 잘 모름 세후 월천이면 잘버는편임 아님 평타임?
-
갠적으로 가천대 과기대 3 2
상당히 전도유망한 학교라 본다 특히 가천대는 대충만 봤는데 타대학보다 투자하는 양이...
-
수능 초임박 2 1
사전준비중 ㄷㄷ
-
수학 스업이너무쉬워서 자료받는용으로다니는데 좀짱나네
-
헤헤헤 4 0
-
덮 백분위 궁예점 3 0
언매 94 확통 92 수능 기준으로예
와드
저 저번 현장모고때 가스찬 거 진짜
식은땀나고 배 찢어질 듯이 아파서
맹장 터진 줄 알고 조퇴함..
와드와드와드
진짜 맹장인지 의심되게 짜증나긴함
있기는한데 하기 싫을걸요?
정신과약 먹으면 많이 좋아짐
흠...
유산균 요쿠르트 많이 드셈
뭐 먹습니까??
윌 액티비아 등등
오호 내일 한 번 먹어봐야겠다. 감사합니다!
시원하게 화장실 다녀옴
화장실가면 안나옴;;;
ㄹㅇ
방구가 스텔스방구임
뀔라하면 안 나오고 숨어버리고
안뀔라 하면 ㅈㄴ 아프게 공격하고 꾸르륵꾸르륵거림
ㅇㅈ 진짜 그냥 모기같은 존재.
배에선 이제 가스차는 소리나고 가끔 땡기는데 아픔.
1. ㄸ을 싼다
2. 밥먹고 나서 바로 앉지 말고 좀 걷자
3. 핫팩을 배에 붙이자
핫팩 붙이면 좀 괜찮나?
사람마다 다르니까 해보세요
난 그냥 뀜
오우ㄷㄷ
방구를 시원하게 싸재끼셈
방구조절 미치겠음
1. 밥 먹고 10분정도는 산책
2. 똥은 일과 후 밤에 싸는 패턴 유지
아 모닝이 패턴인데
한달정도 과민성 대장 증후군과 싸웠는데요
카페인 줄이고 매일 공복에 유산균 + 심하면 씹는 복부팽만 해소제 먹으니 도움이 되더군요
아 혹시 카페인 때문인가?
유산균 뭐 먹습니까
저 vitalbeautie 프로바이오틱스 골드 먹었는데
아마 아모레퍼시픽 유산균 치면 주황색으로 나올거에요
아플때는 진경제 받아다가 먹었어요
위에 분이 말씀하신 정신과약은 ssri 같은데 과민성 대장 증후군 치료에 쓰인다고 하긴 하더군요
오.... 검색해봐야겠다. 감사함을 전하지 않는것을 않겠습니다!
예방법
-평소에 잠을 잘 잔다 (안대끼고 7시간 이상, 낮잠 x)
-일찍자고 일찍 일어난다
-규칙적인 식사 습관 및 배변습관을 확립한다 -> 모닝똥 루틴이 제일 좋음
-유산균을 복용한다
-카페인과 과당류, 감미료를 과다섭취하지 않는다
대처법
- 화장실 잘 찾아서 빠르게 싸고 오기
- 손가락 엄지와 검지 사이를 꾹 누르면 참아짐. 과학적 근거는 없는데 플라시보인지 효과가 좋음
커피랑 에너지음료가 진짜 장에 안좋음
설탕이랑 제로식품도 조심하는게 좋음
카페인이 문제구만
그치만
없으면 시체인걸 . .
모닝똥 필수긴함b
ㅠㅠ 그래서 휴식이 중요함
2달넘게 과민성으러 고통받고 내과가서 약 받아서 먹엇는데 그뒤로 괜찮음요전 약먹어도 안되면 식단조절밖에..
우선 식단조절 해보고 정 나아지질 않는다면 병원을 택하기로 ㅠ.ㅠ
9모,10모 전날에 죽, 샐러드만 먹고 아침에 핫팩붙이고 가니 가스 안찼음 음식이 가장 중요한듯
헐 이건 진짜 꿀팁이다. 죽, 샐러드 먹어봐야겠다. 꿀팁에 감사함을 전하지 않는것을 않겠습니다!
전 점심을 많이 안먹어요..
요즘 줄이고 있긴하지만
공부를 하고나면 배가 너무 고픔.ㅠ
재로우 사카로마시스 보울라디 먹으셈 50억마리 정말추천해줄게
밥 천천히 꼭꼭 씹어서 적당히 먹기 (제일 중요)
과일 배 자주 먹기
요가 자세로 아침에 급하게 가스 빼기
화징실 가기
한약 먹기 등등