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각성해서광기있는NATO용사COBY [821514] · MS 2018 · 쪽지

2025-10-18 23:56:09
조회수 117
0

헬린이 3대운동 조언좀;

게시글 주소: https://orbi.kr/00075126014

이정도(?) 하려면 어떻게 시작하는게 좋을까요? 유산소, 러닝크루, 무술망 주구장창해서요^^;

헬스 시작하랴고요^^;

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각성해서광기있는NATO용사COBY [821514]

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  • 반수고트 · 1400982 · 10/18 23:57 · MS 2025

    하체를 많이 하셔야해요

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 각성해서광기있는NATO용사COBY · 821514 · 10/18 23:58 · MS 2018

    웁쓰^^; 하체라고는 러닝밖에 안했는디^^; 뭐부터 하면 좋을까요^^;
    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 반수고트 · 1400982 · 10/19 00:02 · MS 2025

    아예 첨이신거면 2분할이나 3분할로 하시는 게 좋을 듯요 루틴은 저보단 인터넷이 더 잘 알테니... ㅋㅋㅋㅋ

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 각성해서광기있는NATO용사COBY · 821514 · 10/19 00:03 · MS 2018

    오우 감사드립니다 =)
    좋아요 0 답글 달기 신고
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