헬스의 장점이자 단점
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한번 시작하면 멈출 수가 없음
멈추면 며칠만 지나도 그동안 열심히 해온 결과가 사라지기 시작..
몇년을 해도 이건 어쩔 수가 없다
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드럼통햄 ㄹㅈㄷㄱㅁ
공부는 안 하고 이모지는 기깔나게 다시네요
공부는 하기 싫은데 이모지 다는거는 재밋어요
사실 근손실은 2주 정도 안해야 본격적으로 시작된다는..
연구결과론 그렇다고 들었는데 운동량이 줄면 일단 지방이 덮이니까 사실 더 빨리체감되는것 같아요..
그건 그런 것 같습니다
인정합니다.